运动系统骨骼肌上肢肌课件

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1、运动解剖学电子教案一、肩带肌肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。第五节上肢肌一、上肢带肌(一)三角肌作用：外展肩关节，前部肌束使肩关节屈和旋内，后部肌束使肩关节伸和旋外。(二)冈上肌作用：使肩关节外展。(三)冈下肌作用：使肩关节旋外。(四)小圆肌作用：使肩关节旋外。(五)大圆肌作用：使肩关节收和旋内。(六)肩胛下肌作用：使肩关节内收和旋内。冈上肌肩胛冈冈下肌大圆肌小圆肌背阔肌三角肌肩胛下肌（一）三角肌位置:位于肩关节前、外、后方，为一块倒三角形的肌肉。起点:锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。止点:肱骨体三角肌粗隆。功能:

2、近固定时，前部肌纤维收缩使上臂屈、水平屈和内旋；后部纤维收缩使上臂伸、水平伸和外旋；中部或整块肌肉收缩使上臂外展。卧式直臂上拉仰卧飞鸟仰卧推举下斜卧举上斜卧举肌肉训练方法（二）冈上肌位置:位于冈上窝内，在斜方肌深面，为羽壮肌。起点:起于肩胛冈上窝。止点:止于肱骨大结节。功能:近固定时，使上臂外展。（三）冈下肌和小圆肌位置:位于冈下窝。冈下肌近似三角形，小圆肌为圆柱形。起点:冈下肌起自肩胛骨下窝内侧2/3，小圆肌起自肩胛骨外侧缘背面。止点:两肌均止于肱骨大结节。功能:近固定时，两肌均使上臂伸、内收和外旋。（四）肩胛下肌和大圆肌位置:肩胛下肌位于肩胛骨肩胛下窝，大圆肌

3、位于小圆肌下外方。肩胛下肌为多羽肌，大圆肌呈圆形。起点:肩胛下肌起于肩胛下窝，大圆肌起于肩胛骨下角背面。止点:肩胛下肌止于肱骨小结节，大圆肌止于肱骨小结节嵴。功能:近固定时，两肌均使上臂内收和内旋，大圆肌还使上臂伸。肩袖冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌均从肩关节上方、后方和前方跨过，并与肩关节囊紧贴，它们的腱共同形成“肌腱袖”即肩袖。山东体育学院运动解剖学课件肩袖的组成二、上臂肌上臂肌包绕肱骨周围，分前、后两群。（一）前群（屈肌群，共9块）1.肱二头肌:位置:位于上臂前面浅层，为梭形肌，有长短二头。起点:长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。止点:止于桡骨粗

4、隆和前臂筋膜。功能:近固定时，使上臂在肩关节处屈，使前臂在肘关节处屈，并使前臂在内旋的情况下，在桡尺关节处外旋。远固定时，使肘关节屈。两臂弯举单臂蹲坐弯举两臂斜板弯举肌肉训练方法2.喙肱肌、肱肌(1)喙肱肌位置:位于肱二头肌上半部内侧，为长梭形肌。起点:起于肩胛骨喙突。止点:止于肱骨中部内侧。功能:近固定时，使上臂屈、内收和内旋。(2)肱肌位置:位于肱二头肌深层，肱骨前面下半部，为梭形肌。起点:起于肱骨前面下半部。止点:止于尺骨粗隆和冠突。功能:近固定时，屈前臂。远固定时，使上臂靠拢前臂。（二）后群（伸肌群，共10块）1.肱三头肌位置：位于上臂后面。有长头、外侧头

5、和内侧头三个头。起点：长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。止点：三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。功能：近固定时，使上臂和前臂伸。远固定时，使肘关节伸。山东体育学院运动解剖学课件1、肱二头肌的力量练习方法：负重弯举、引体向上、爬绳、爬杆等。2、肱三头肌的力量练习方法：握推、俯卧撑、双杠摆动臂屈伸等。臂屈伸俯身臂屈伸卧式臂屈伸直臂后抬压棍屈伸肌肉训练方法山东体育学院运动解剖学课件2.肘肌位置：位于肘关节后面，呈三角形。起点：起于肱骨外上髁。止点：止于尺骨背面上部。功能：使肘关节伸，并加固肘关节三、前臂

6、肌前臂肌分为前后两群，前群肌位于前臂前面及内侧，主要有屈腕、屈指和使前臂内旋的功能；后群肌位于前臂后面及外侧，主要有伸腕、伸指和使前臂外旋的功能。（一）前群肌前群肌分为浅层和深层浅层肌：由桡侧向尺侧依次排列有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌、尺侧腕屈肌。浅层肌，除肱桡肌起于肱骨外上髁外，其他均起于肱肌内上髁。（一）前群(9块，4层排列)三、前臂肌1.(第一层)浅层有5块肌（1）肱桡肌作用：屈肘关节。（2）旋前圆肌作用：使前臂旋前、屈肘关节。（3）桡侧腕屈肌作用：屈肘、屈腕和使腕外展。（4）掌长肌作用：屈腕和紧张掌腱膜。（5）尺侧腕屈肌作用：屈腕和使腕

7、内收。旋前圆肌肱桡肌指浅屈肌掌腱膜尺侧腕屈肌掌长肌桡侧腕屈肌2．第二层指浅屈肌作用：屈近侧指骨间关节、屈掌指关节和屈腕。前群深层第二层指浅屈肌(flexordigitorumsuperficialis)第三层拇长屈肌(flexorpollicislongus)指深屈肌(flexordigitorumprofundus)第四层旋前方肌(pronatorquadratus)深层肌：有拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌。深层肌均起于桡骨、尺骨前面。肱桡肌旋前圆肌桡侧腕屈肌掌长肌尺侧腕屈肌拇长屈肌指深屈肌前臂肌指浅屈肌前群前群肌的功能上述肌肉大多数向下跨过桡腕关节、腕中关节（腕

8、骨间关节）