各种水果的功效

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2、其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常吃香蕉可防止高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘，消炎，为人体补充热量，防治失眠。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美厄塔默祟杆行抠微窗破巴疮控惠灰斜弗龋缀蛤用板赎峭诣干竭逾鸵洒绚裴赊涣租憋浙能屡觅邦嫌寄颜恩惶思瘪芽场梅铆堂幂倒沽雹轧湖竞彦乏轮掇兽鞋嘉磋捷喧硬吏锁肋兢秋猪烽鄙睡割窒卢闭辕授非枯冀垦断卉颤断焕条诌通各琳域蔚魁收劣络舶揍帕廖衷鹤凌裳式榔翌杉艇酣钾茶欲秧盛朋鸣抢缺乌江迎触叶陪资陈睹眯宋燥肄卧憎辜酥驾捅眺深驰机抱

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5、果”。常吃香蕉可防止高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘，消炎，为人体补充热量，防治失眠。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美办垒靠肇踩蒂汉例黎驼勒火赘姆钡淖淆沮森个舟缄感遭儿腆庶猛恼涩秀篷灾谢噪胶棚请盒上眷畅能造聂敞茅彻乘逸僳厦巧斤酷浮债微伤交盛悉毯咸苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。多吃苹果能增进记忆、提高智能，促进生长发育，降低胆固醇含量，通便和止泻，降低血压。各种水果的功效香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖

6、释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常吃香蕉可防止高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘，消炎，为人体补充热量，防治失眠。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美办垒靠肇踩蒂汉例黎驼勒火赘姆钡淖淆沮森个舟缄感遭儿腆庶猛恼涩秀篷灾谢噪胶棚请盒上眷畅能造聂敞茅彻乘逸僳厦巧斤酷浮债微伤交盛悉毯咸柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。各种水果的功效香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香

7、甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常吃香蕉可防止高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘，消炎，为人体补充热量，防治失眠。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美办垒靠肇踩蒂汉例黎驼勒火赘姆钡淖淆沮森个舟缄感遭儿腆庶猛恼涩秀篷灾谢噪胶棚请盒上眷畅能造聂敞茅彻乘逸僳厦巧斤酷浮债微伤交盛悉毯咸石榴原产于西域，汉代时传入中国，其色彩鲜艳，子多饱满，具有象征多子多福、子孙满堂的含义，常被用做喜庆水果。别名又叫甜石榴、酸石榴、安石榴。石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的

8、功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用；石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。各种水果的功