理智面对学习压力

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1、理智面对学习压力l第%二v教2育资F源@网理智面对学习压力l第%二v教2育资F源@网　　第十课第二框　　《理智面对学习压力》教学设计　　漳州市第二中学：王强华　　一、教材地位及作用分析　　本框内容为第十课选择希望人生的第二框题。新《课程标准》要求对学生进行如下教育引导：适应社会的发展和进步，正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备，主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习习惯和生活态度，因此本框具有不可忽视的重要地位，它对第十课第一框和第三框内容起着承上启下的桥梁作用。　　二、教学目标　　1、知识目标：通过教学使学生认识到学习生活中总

2、会有压力，学习压力带来的影响有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法。　　2、能力目标：通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。　　3、情感态度和价值观目标：通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；要正确对待学习压力树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。　　三、教学重、难点　　1、教学重点：如何从容面对考试　　2、教学难点：正确面对学习压力　　四、教学方法　　1、情境引入法；　　2、研究讨论法；　　3、问题启迪法；　

3、　4、经验分享法；　　5、自主探究法；　　6、总结归纳法。　　五、课前准备　　1、教师课前深入调查总结学生在压力面前有哪些共同的感觉和反应，并分析出现这些反应的原因，配合收集其他有关资料并结合学生年龄特点制作多媒体课件。　　2、学生课前调查同学在压力面前的反应及不同的人对考试的不同看法，并对他们的观点进行分析总结。　　六、课时安排：1课时。　　七、教学过程　　教学过程设计意图　　【导入新课】　　【情景导入】请学生欣赏刚刚结束的第15届多哈亚运会2张乒乓球女单决赛图片及女单冠军郭跃回答记者发问的文字说明。　　【问题】郭跃身为运动员，面对比赛没有被压力束缚住，夺取了冠军。我们在座的

4、同学目前最主要的任务是什么？——学习（生答）　　那么我们能不能被学习生活中的种种压力束缚住呢？——不行（生答）　　我们应该——（导入新课）　　【多媒体显示】二、理智面对学习压力　　（一）学习压力新思维用学生较感兴趣的体育比赛导入，能够吸引学生注意力，激发学习热情，启发学生思维，在对比中找到平衡点，明确自己是学生，面对学习压力应该要理智。　　教学过程设计意图　　请同学们欣赏一段歌曲　　【多媒体显示】播放歌曲《小二郎》　　【问题】1、在学习生活中，你有过类似小二郎的这些情况吗？2、你还遇到过其他的什么情况呢？在这些情况下你有什么反应？　　【多媒体显示】面对学习生活中的各种情况的反应

5、。　　【小结】：学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。　　【多媒体显示】1、学习生活总会有压力　　下面让我们来全面认识学习压力。用歌曲中小二郎的学习生活经历引发学生的共鸣，从而认识到学习生活总会有压力，有了各种生理和心理反应也是正常的，为学生正确认识学习压力奠定基础。　　【多媒体显示】2、全面认识学习压力　　【课堂讨论】：面对即将到来的升学考试，小晨、小晔、小玉的反应各不相同。　　【问题】1、面对考试压力，三人各持什么态度？2、不同的态度会对考试产生什么影响？（学生回答）　　【多媒体显示】　　积极影响　　学习压力的影响　　消极影响　　【小结】：

6、学习需要适度压力引导学生全面认识学习压力，通过分析面对升学考不同的反应，明确学习压力对我们的影响是双刃剑，既有积极的一面，也有消极的一面。　　【多媒体显示】　　【问题】1、在生活中，同学们发现了哪些面对压力表现得更好的事例？2、分析有的同学学习轻松，有的同学看电视、打游戏，轻松自如，一到上课却觉得是负担的原因？（学生回答）　　【小结】：压力并不完全是坏事，在有些时候，反而使我们表现得更积极，但是在压力过大时，我们就要考虑如何减压，以达到较好的学习效率。　　【多媒体显示】3、缓解学习压力的方法通过分析与学生实际相结合的2个问题，使学生能够对压力有一个正确的认识，在自主探究中，找到

7、适合自己缓压的好方法。　　【多媒体显示】　　比一比：缓解压力看谁方法多又好（学生回答）　　【结论】：缓解学习压力的有效方法：　　明确学习意义　　培养学习兴趣　　 　　学习压力