选择希望的人生

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1、选择希望的人生　　九年级思想品德（全一册）第十课《选择希望人生》教学提纲　　引言　　——齐声朗读　　一、　　正确对待理想与现实　　1、给未来插上翅膀　　【活动一：概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）】　　（1）什么是理想？　　理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。　　【活动二：Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?　　Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?　　Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?】　　（2）理想的作用　　①选择希望的人生

2、　　九年级思想品德（全一册）第十课《选择希望人生》教学提纲　　引言　　——齐声朗读　　一、　　正确对待理想与现实　　1、给未来插上翅膀　　【活动一：概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）】　　（1）什么是理想？　　理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。　　【活动二：Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?　　Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?　　Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?】　　（2）理想的作用　　①理想总是指向未来，表现为奋斗

3、目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。　　如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。　　　　　　②理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。　　亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。　　2、通向理想之路　　【活动三：Ｏ你对他们的理想有什么看法?　　Ｏ你认为他们的理想能够实现吗?为什么?】　　（1）理想和现实之间总会有些差距　　（2）如何才能使理想变为现实？　　【活动四：Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了

4、哪些困难?　　Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么?　　Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么?】　　①实现理想，需要对人生作出规划。　　实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。　　【活动五：Ｏ如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样?】　　②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。　　我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实

5、际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。　　　③通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。　　理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……　　【活动六：Ｏ请你用不同颜色的纸剪成树叶形状，贴在树干上，表示拥有能力的状况；以叶片的大小，表示各项能力的需要程度。　　Ｏ树下的沉思：　　这些理想实现的可能性如何?　　如何才能实现这些理想?　　我目前应该做的事情有哪些?　　Ｏ请你保留这棵树与你一起成长。当这棵“理想树”经历了春夏秋冬，红叶变黄叶，黄叶变绿叶，你的理

6、想也就一步一步实现了。　　】　　二、理智面对学习压力　　1、学习压力新思维　　来自学习的压力需要理智地从容应对　　【活动一：调查同学在压力面前的反映，分析出现这些现象的原因。】　　（1）　　　感到学习压力是正常的　　【活动二：Ｏ面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度?　　Ｏ不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响?】　　（2）　　　学习压力的积极和消极影响　　积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。　　消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。　　（3）学习需要适度的压力　　学习没有压力，可能会使我们

7、觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。　　【活动三：Ｏ概括上述经历和说法，谈谈你对“压力”的认识。　　Ｏ同样的课程，有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担；有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，一上课却觉得累。这是为什么?】　　——学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。　　（4）　　　学会正确对待学习压力　　明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰