运动生理学笔记

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1、心理学学习笔记心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。行为指机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动，如说话、攻击、散步，广义上说，行为还包括机体的生理现象。人的行为是受其内隐心理活动支配的。人行为的复杂性是由心理活动的复杂性引起的。在一定条件下对人的行为系统观察和分析，可以探讨人的心理活动的原因。人的心理活动可以分为个体心理与社会心理两个方面。人是作为个体而存在的，个人所具有的心理现象称个体心理。共同的心理过程，即个体心理活动形成及其行为表现的一般过程。个性差异，即人与人之间在心理活动倾向性与稳定的心理活

2、动特性上的差异。认知过程：感知、记忆、思维、想像等。心理过程情感过程：对事物的态度体验过程意志过程：意志行动的心理过程个性心理心理活动倾向性：需要、动机、信念、理想、世界观等个性差异心理过程的稳定特性：能力、气质、性格认知过程、情感过程、意志过程相互联系、相互影响，构成了人的整个心理过程。个性差异是指个体在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向于心理过程特点。表现在认知及其活动效率方面的不同特点就是能力的差异。表现在情感、情绪等心理活动动力方面的不同特点就是气质的差异。表现在态度和行为方式

3、上的不同特点就是性格的差异。有关人际关系、人际互动、团体的动力与特征、个体生活化等方面的心理现象称社会心理。意识34是人类所独有的一种高级水平的心理活动，一般被定义为对外部和内部刺激的觉知。人的意识活动包括：①对外部事物的觉知（如，觉知老师的提问）；②对内部刺激的觉知（如，觉知自己心跳加快）；③对自身的觉知，即觉知到自我；④对内部心理活动的觉知（如，知道自已正在努力）。无意识就是人在正常情况下觉察不到、也不能自我调节和控制的现象。如梦境，如骑车的自动化。冯特，德国心理学家，1879年在德国莱比锡大学创建世界上

4、第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究，使得心理学从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学。故被称为心理学之父。受物理化学实验模式影响，建构造主义心理学。代表人物为其学生铁钦纳（德）。詹姆斯，美国心理学家，20世纪初创立机能主义。受达尔文进化论思想影响，提出任何物质的特性必定是为某种目的服务的。认为心理学应该研究意识的功能和目的，而不是它的机构。提出“意识流”概念。格式塔心理学，1912年在德国出现，代表人物有维特海默、科勒、考夫卡。“格式塔”是音译词，含义是整体或完形。认为人对事物的认识具有整体

5、性。格式塔心理学为认知心理学发展奠定了基础。行为主义，20世纪初，当美国的构造主义和机能主义争论不休的时候，1913年，美国心理学家华生，发表《一个行为主义者眼中的心理学》的论文，宣告了行为主义的诞生。主张研究外显行为和试验法，反对研究意识，反对内省法，强调环境决定论。新行为主义，行为主义后期，美国心理学家斯金纳发展了行为主义而得名。明确指出，任何机体当前的行为结果改变了未来的行为。精神分析学派，奥地利精神病医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立。著有《精神分析论》《梦的解析》。他认为，人在童年时期的潜意识经

6、验及其导致的内心冲突是心理障碍的根源。缺点：凭借病历推论心理，以偏概全；宣扬泛性论，把性欲看做支配人的一切行为的动机。人类自尊的三次打击：人不是宇宙的中心；人是由猿猴演化而来；人基本上是由许多冲动支配的。34认知心理学，是在很多学者研究的基础上产生的。1967年，美国心理学家奈瑟将当时的各种研究成果加以总结，写出了《认知心理学》一书，使得认知心理学明确成为一种学说。瑞士心理学家皮亚杰揭示在儿童发展的不同阶段思维表现有不同水平。认知，是指人在认识事物的过程中所进行的各种心理活动，主要包括知觉、注意、记忆、言语、

7、思维等。“出声思维”即口语报告法，被用于研究认知过程。人本主义心理学，由美国心理学家马斯洛和罗杰斯在20世纪50年代创立。他抨击精神分析学说只是以精神病人的心理现象为基础，批评行为主义只是以动物和儿童的心理现象为基础。主张以正常人为对象，强调人的社会特点，主张以人的需要出发去研究人性。心理学分类：基础心理学、应用心理学。基础心理学：普通心理学、试验心理学、生理心理学、发展心理学、社会心理学、认知心理学、变态心理学、动物心理学。应用心理学：教育心理学、临床心理学、咨询心理学、工业心理学、管理心理学、广告心理学、

8、消费心理学、环境心理学、法律心理学。心理学研究的基本任务是探索心理现象的事实、本质、机制和规律。具体来说，包括描述和测量、解释和说明、预测和控制。描述和测量是在质和量上确定心理活动的具体事实，解决“是什么”的问题。信度指一个测量工具的可靠度。效度指一个测量工具测量到了所需要测量的东西。解释和说明是从描述和测量中探求规律，解决“为什么”的问题。一般来说，人们可以从生理、心理、行为和社会文化等四个层次来