疾病人群搭配保健品技巧完善课件

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1、保健品如何对症搭配？保健品定义具有特定保健功能、适宜于特定人群食用，具有调节机体、预防疾病、促进健康等功能的工业化食品。保健食品与疾病作为保健食品的发源地中国，早在古代就开始倡导医食同源，诠释了功能性食品概念的精髓。隋唐名医孙思邈提出：“为医者，当晓病源，如其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。证明了中国传统中医“食疗”先于“药疗”的思想。营养与健康元代营养学家忽思慧《饮食正要》提出：善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。……欲食饱不得便卧，即生百病。中国居民膳食状况我国居民的维生素、谷类、奶类、豆类食品摄入普

2、遍不足，而油脂和食盐的摄入均高于世卫组织的推荐标准。营养性疾病营养缺乏病营养过多症营养性疾病:营养代谢障碍性疾病一、呼吸系统的营养与保健感冒与流行感冒普通感冒由细菌或病毒引起；流行性感冒则主要由病毒感染所致，人们很容易被感染。根据不完全统计，一共有200多种病毒株能导致流行性感冒，而且这些病毒株很容易变化，所以很难预防。症状头痛、发热、流涕、喷嚏、喉咙痛、全身酸痛、疲劳等。改善感冒类维生素C：能增加白细胞的数量和质量，清除体内各种毒素，缩短感冒时间。也可减少咳嗽、打喷嚏及其它症状。服用方法：每天2次，每次1-2片。如果发生腹

3、泻，则酌情减少。天然β-胡萝卜素片：帮助发炎的呼吸道粘膜恢复正常，强化免疫系统。服用方法：每天1次，每次1-2片。饭后服用。大蒜油：有抗病毒和抗细菌的能力，增强抵抗力。服用方法：每天2次，每次2粒，随饭或饭后服用。预防感冒、提升免疫力类多维蛋白粉或氨基酸胶囊：增强免疫力，为身体提供能量，减少感冒的机会。服用方法：每天温水冲服20克。复合维生素咀嚼片：均衡营养，用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。服用方法：每天1片。饭后服用。营养建议感冒宜多饮白开水，多食萝卜，冲服蜂蜜，少吃食盐。头痛、鼻塞、流涕甚至怕冷、发热患者可用红糖、

4、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次。咳嗽患者宜补萝卜姜枣汤，辛温解表，止咳化痰。生活指南感冒患者在搽鼻涕时会将病毒沾在手上，健康人需要勤洗手防止手上带有感冒病毒。感冒后应马上换牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染。脚部保暖，晚上建议热水泡脚，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰。保持精神愉快。精神紧张、忧郁的人体内抗病毒物质会明显减少，局部免疫力下降，易患感冒。保证8小时睡眠，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。咳嗽、慢性支气管炎、哮喘以咳嗽、咯痰、喘息为主要症状的慢性呼吸道炎症

5、，多在冬季发作并可长年存在，而且随着病情的进展还可并发肺气肿、肺心病。哮喘病因哮喘是当外来或内在的过敏原或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛、粘膜水肿及分泌物增加，造成呼吸时出现气急、呼吸困难、咳嗽及咳痰的一种疾病。可发于任何年龄，秋冬高发，反复发作。气管炎病因病毒、细菌、粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟、气候寒冷、过敏因素、机体抵抗力减弱、呼吸道局部防御功能降低。推荐营养素天然β-胡萝卜素片：有效清除自由基，修复粘膜损伤，并可转化为维生素A，维持正常的气管粘液分泌和纤毛运动，增强气管粘膜上皮细胞的防御能力，减少呼吸道感

6、染机率。服用方法：每天1次，每次1-2片，饭后服用。维生素C：增强免疫力，可抵抗组织胺，消除异物毒性，从而改善过敏体质，预防和缓急哮喘症。服用方法：每天1次，每次1-2片。葡萄籽片：含有原花青素等有效成分，是强有力的抗氧化、抗过敏珠天然物质，对气管炎、哮喘病人有很大的帮助。服用方法：每天1次，每次2片，饭后服用。营养建议坚持清淡、低钠的饮食，不吃过甜、过咸的食物及冷饮、啤酒等；少吃多餐，不宜过饱，否则可加重肺部负担，诱发疾病；少吃味腥、肥腻、辛辣的食物，但可适当吃些蒜；不吃容易引起过敏的食物。如鱼、虾、羊肉等；多吃新鲜果蔬，

7、多喝水（每天不少于2000ML）；补充优质蛋白，如瘦肉、豆制品、真菌等食物。二、消化系统疾病与营养保健消化系统是由食管,胃肠,肝,胆囊和胰等器官所组成,其主要功能是对食物进行消化和吸收,为机体新陈代谢提供物质和能量来源.消化系统疾病包括消化器官的器质性和功能性疾病.分类一、食管疾病二、胃十二指肠疾病三、小肠疾病四、大肠疾病五、肝胆疾病六、胰腺疾病七、腹膜,肠系膜疾病一、胃炎的基本知识胃炎是一种常见病，急性胃炎是指各种病因引起的急性胃粘膜炎症，按病理程度分急性单纯性胃炎和急性糜烂出血性胃炎，日常生活经常遇到的是急性单纯性胃炎。

8、胃是人体的主要消化器官。胃炎症状上腹疼痛、食欲下降、恶心呕吐、有时伴腹泻、严重时还会引起呕血、便血等症状。胃炎的病因1、物理因素：进食过冷过热和粗糙的食物，可使胃黏膜划破、损伤。2、化学因素：药物（包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等）、烈酒、浓茶、咖啡、香料等刺激胃黏膜，使之