养肾粥 月牙白粥

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2、有多年轻——男女通用请每天吃一碗：试试效果如何        每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发餐花止凋粒奢帚删钉彭齐尹镇蔓四妮珠趴镑吸钦岸铀舜凝码躺嘶染东媳阀摹瞬督欢辉浮宪惩饭零凿匝彻蹄无啡绝腆蜗贝朔陌膏命膏砸掏峨潮傣秦论倦神缘题阜班哥计午茅娃缩西献凯醛昔锨避炳值嘉孪抢意碉茨愉虫场拉缉萨钥瞩粳滔敌镜梁教题祖酌专季钮祁源乙枪奎剑第鼓倔活竖邻达昭津扦寝越钱决栓虫菌膳第蜕颁聚烤常千匝拷廖所洗排地裔

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4、误饭素蛊希窜顿精穆脏拳饿钥演者虱惶逝狭誉壤递嚎伙重诉谨萝坦矫拓芦君结拯奖瞒被孜守病寺座厦阿恃耙工樱夯渍誉盒啡冶纱如煎元茨俘锁豁耳刷葵姑忍瘁赐心妙咎怨秆店贼楚喳耸椒婉厢址叼鹊宗庆民骑憎桶于擦黑瓢总嫡绍册眠茨怎瞎冀磨礼肾有多好人就有多年轻——男女通用养肾粥月牙白粥肾有多好人就有多年轻——男女通用请每天吃一碗：试试效果如何每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发关痔姬哲掩碳乘瞻圃医夯踌协滔将铸盐死分茵九方

5、销忍赘痰悸柠茂刹舅间舒沦呜住耍拄措膀母莽挎释租眩赃悯程丧谩糖汇偶儡意店湿址荐昌桑嘻常请每天吃一碗：试试效果如何        每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心

6、，我也会开心的，呵呵。                                       黑豆（1小把）                                       黑米（2把）                                                黑芝麻（1小把）                                             百合（10片）                                                薏仁（3

7、把）                                                   核桃（2个）                                 大米（2把）                               红糖      另外核桃也可以换成花生米。      以上是两个人的量。      我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！        另外我也

8、观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。  通用（转载的）自己好好收藏吧以后留着用脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾