戒烟健康教育

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1、杨建春控烟健康宣教[1]国务院防治艾滋病工作委员会办公室、联合国艾滋病中国专题组中国艾滋病防治联合评估报告（2007）[2]世界肺健基金会首席执行官PeterBaldini“中国每年约有100万人死于与烟草有关的疾病。”艾滋病，我国每年2.2万[1]多人死亡有一种伤害，是艾滋病引起死亡的45倍[1]联合国"世界火灾统计中心"[2]北京大学中国经济中心发布的最新《中国吸烟成本估算》火灾，我国每年造成约10多亿元财产损失[1]有一种伤害，是火灾引起损失的250倍我国因抽烟导致的直接和间接经济损失高达2526亿元[2

2、]这种伤害，就是吸烟世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10,F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。吸烟是一种病吸烟危害：吸烟与死亡每小时　560人每天　　13400人每年　　490万人预计2020年每年将有840万人死于烟草相关疾病2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币485.9亿元2006年，中国烟草消费额超过2万亿元人民币烟草中含有4000余种化学物质致癌物：400多种香烟烟雾中的主要有害物质:尼古丁——成瘾物质一氧化碳烟焦油：低焦油？其他化学物质:氨

3、、苯并吡、砷、亚硝酸盐烟是人类第一杀手世界卫生组织的统计，在世界各地每6秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病每年有近600万人因吸烟致死。现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。如果全球吸烟流行趋势得不到有效控制，到2030年每年因吸烟死亡人数将达800万，其中80%发生在发展中国家。一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。香烟有毒又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性

4、液体，具有刺激的烟臭味。1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。40~~60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5——3毫克。烟中的有害物质---尼古丁吸烟对人体的危害吸烟--对人体所有器官均会产生损害烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手MackayJ,etal.TheTobaccoAtlas.SecondEd.AmericanCancerSocietyMyriadEditionsLimited,Atlanta,Geo

5、rgia,2006.Alsoavailableonlineat:http://www.myriadeditions.com/statmap/.美国24%19%男女澳大利亚19%16%白俄罗斯53%7%巴西22%14%加拿大22%17%智利48%37%中国67%2%埃及45%12%法国30%21%冰岛25%20%墨西哥13%5%伊朗22%2%肯尼亚21%1%瑞典17%18%菲律宾41%8%葡萄牙33%10%南非23%8%印度47%17%俄罗斯60%16%意大利33%17%西班牙39%25%德国37%28%世界烟民

6、分布图7.2%1．心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。吸烟引起的疾病2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升。吸烟引起的疾病吸烟人的肺3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。吸烟引起的疾病4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。吸烟引起的疾

7、病5．口腔疾病：吸烟会黄牙，黄黄的、黒黒的，俗称“烟屎牙”，还会导致口臭，还有如唇癌、口腔癌（80~90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。）、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。吸烟引起的疾病80~90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。吸烟导致口腔癌6．内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。7．眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。吸烟引起的疾病吸烟伤害他人烟草燃烧的

8、烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害？知道了这些，您还想吸烟吗？是不是也想尝试戒烟了？请您考虑戒烟的理由做家人与亲友的好榜样。要知道