昆明2014年中考体育科目考试实施办法

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2、校体育工作。结合昆明实际，特制定如下实施办法。　　在昆明市招生委员会的统一领导下，成立由市教育局主要领导为组长，市招生考试院、体卫艺处、中教处、初教处、纪检监察室等有关人员位成员组成的昆明市初中学生学业水平体育科目考试领导小组。　　全市设主城区和郊县区考区。主城区考区体育科目考试各项工作由市、区统一组织实施；郊县区体育科目考试由各县区自行组织实施。　　我市所有参加初中学生学业水平考试，且经体检合格的初三学生。　　全市初中学生学业水平体育科目考试时间为：2014年3月—4月，主城区考区考试日程安排另文

3、通知，各郊县区考区在规定期限内自行确定考试日程安排。全市个别学生补测时间：2014年5月11日下午14：00—17：00，地点：昆十中求实校区。　　考试项目由必考项目、选考项目两部分组成。　　1.必考项目一项：男生1000米跑、女生800米跑。　　2.选考项目三项，由考生在每类中选考一项。　　第一类：①肺活量；②坐位体前屈。　　第二类：①篮球；②排球；③足球。　　第三类：①100米跑；②立定跳远；③一分钟跳绳；④男生引体向上或实心球、女生仰卧起坐或实心球。　　1000米、800米，分值40分　　1.

4、测试目的：测试学生有氧耐力，评价心血管系统机能水平。　　2.场地器材：200米或400米跑道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。　　3.测试方法：同田径规则，测一次。起跑姿势采用站立式起跑。　　4.注意事项：分组的人数不得超过20名。跑步过程中，不允许穿跑、跳鞋。　　肺活量/体重指数，分值20分　　1.测试目的：评价人体呼吸系统机能状况。　　2.器材：电子肺活量计。　　3.测试方法：通风良好的房间，使用干燥的一次性口嘴肺活量计平稳放置桌面上，检查电源及其接口是否牢固，按工作键，液晶显示“○”即代表机器进入

5、工作状况，预热五分钟后测试为佳。按青少年体质健康标准要求评定记录。　　测试时告之被测试者自然放松，不紧张，测试时吹气要尽全力，以中等速度和力度吹气效果为最佳。被测试者面对仪器站立，手握吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先检查吹气仪表有无反应，还要注意口嘴或鼻垫处是否漏气。调整口嘴和用鼻夹，学会深吸气；深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气，直到不能再呼气为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不允许中途二次吸气。　　被测试者进行一至两次比平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再

6、呼出为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测2～3次，每次间隔15秒，记录每次测试的数值，选取最大值为测试结果。　　4.注意事项：A.必须注意肺活量计的计量部位是否畅通和干燥。它是仪器是否准确的关键，吹气管的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。B.每测试10人及测试完毕后，用干棉球及时清理和擦干气筒内部。C.导气管存放时不能打折。D.校对仪器。　　坐位体前屈，分值20分　　1.测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身

7、体柔韧素质发展水平。　　2.场地器材：坐位体前屈测试仪。　　3.测试方法：受试者平坐两脚伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录时以厘米为单位，保留整数，整数后的小数自动删除，不再进行四舍五入计算。测试2次，取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。　　4.注意事项：身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲，必须是双手两中指指尖推动游标，否则测试成绩

8、无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例，可补测一次。　　100米跑，分值20分　　1.测试目的：测试学生的位移速度，评价速度素质。　　2.场地器材：100米跑道6-8条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。　　3.测试方法：受试者采用站立式或蹲踞式起跑快速跑至终点。计时员见到起跑信号开表，当受试者的躯干到达终点线垂直面的瞬间停表，以1/10秒为单位记录成绩。　　4.注意事项：起跑犯规两次者，取消起跑资格，成绩计为零分。跑步过程中，不允许穿跑、跳鞋。不准抢跑和