普通教师如何调整自己的心态

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1、普通教师如何调整自己的心态喀左县老爷庙中学宋学刚作为一名普通教师，如何调整好自己的心态，从而心甘情愿地扎根于教育事业，甘于平凡的工作，心情舒畅地工作、学习和生活，度过自己生命中的每一天。只求耕耘，不求回报，过一种平静恬淡的生活。那么，我们如何调整好自己的心态而达到这种境界呢？第一，要淡泊名利说起名利，几乎每个人都渴望得到它们，但有些东西不是你想得到就能得到的，我们看淡名利不等于不追求它们，只是换个心态去追求，我努力工作，并不仅仅是为了出名、为了获利，是为了我们的孩子，为了教育事业，名利是身外之物，作为教师我们这样想了之

2、后，就不再患得患失，心浮气躁，心中有了这宽大的心胸，人就会变得淡定和坦然。这样去学习、工作和生活，人就会平静、踏实，这样的工作、生活、学习其实质是在沉潜自己，修炼自己，这样其结果也必定有收获。比如，就拿名师和我们普通教师比较，每个教师都渴望成为名师，但不可能都成为名师，有这种愿望是对的。其实在整个社会中普通教师占绝大多数，正是因为有了我们这些平凡教师才支撑个整个教育事业，名师只是普通教师中的杰出代表，他们的教育理念和思想得由我们来执行和验证，正是因为有我们甘当绿叶，才衬托了名师们这些红花。另外，我这样想，我们虽然没有光

3、环耀身，没有成名成家，但我能得到周围人的认可和欣赏，这些就是真正的荣誉，于是，我们应该看淡名利，追求平静的生活。第二，看人要看他人的优点，看事物就看好的方面，心中充满阳光。在我们的工作中可能遇到各种各样的麻烦事，各种各样的人，我们应该看问题的好的方面，看人也要看他们的优点。比如，我们身边的同事和学生，他们也不是圣人，不可能没有缺点和毛病，但反过来，他们也不可能没有优点和长处，我们不要死盯住人家的缺点和毛病不放，这样你的心情一定是坏的，这样你还怎么去接受他们呢？不能接受他们，又如何与之交往呢？在处理同事的问题上，应该看他

4、们的优点，但对于学生的缺点和毛病我们要正视，要及时教育和引导。再比如社会上的不正之风，我们应该这样看待，这样的人毕竟是少数，还是好人多，另外，我们再谈论他人存在的问题时，首先应该看看自己是否有毛病，否则会让人家笑话，纵使自己修养很高，也要谨慎批评别人，如果你心中只是看社会上这些不良现象，你的心情岂能会好，即使你有报怨和不满，说出来就能解决吗？我想到了孟子的一句话：“穷则独善其身，达而兼济天下”，对于我们这些普通人而言还是先好好地完善自己吧！第三，要有一个健康的生活方式在工作和生活中，不可能是一帆风顺的，如果遇到不顺心的

5、事要往宽处想，及时调整自己不良的情绪。要合理地安排自己的作息时间，工作累了就要休息一会儿，或者换一种工作，比如坐时间长了可出去走一走（只需几分钟即可），写字时间长了，可以看看书等等，晚上不熬夜，早晨也要按时起床，不要有不良嗜好，如打麻将等，即使有实在改不了的话，也要有节制地去玩，这样对你的身体和家庭是绝对有好处的。生活上不要攀比，否则你会越比越难受，越比越没自信，在物质生活上要容易知足，这样人才能会没有压力，才可能快乐轻松地生活。最后，要控制自己不要暴怒。学生的身心发展是有规律的，有它的发展性、平衡性、顺序性等，因此教

6、师在教育学生时，应按教育心理学的原则，正确看待学生，耐心教育学生，持之以恒诱导学生，以身作则感化学生，不能过早给学生下结论。要民主、要保护他们的天性，要知道他们还是一个不成熟的人，是一个正在成长的人。在实践中，教师往往忽视学生正在成长的特点，而要求学生十全十美，对学生求全责备。如对学生不守纪律、不听课、上学迟到了，练习做错了等都有可能发脾气，甚至脾气大得令学生颤栗。这是完全违背了育人心理，只按着自己的意志行事，这种易动怒的方式，在教育上既是可怕的，又是无能的。只要我们以心去换心，以爱去换爱，善待他们，是可以转化的，只不

7、过是时间的长短而已。因为，他们缺少被爱，他们很想别人去爱，更想同学、老师的爱。对待这样的学生当老师的更需息怒，否则，会火上加油，闹得师生关系僵持，这样既伤害了自己，又不利于学生的身心健康发展。因此，教师育人，先得控制愤怒。以上，只是自己调整心态的些许感悟和体会吧，其实，人的心情最重要，人活着最主要的是应该有个好心情，这样不仅自己感觉充实和快乐，而且还有利于自己的身心健康，而且还能感染别人，这真是一举多得的好事呀！只看我们在工作和生活中如何去把握自己的心情了，好也一天，坏也一天，那为什么不让自己的一天快快乐乐呢？最后让我

8、们用一句格言结束本文和大家共勉：人之所以快乐,不是因为得到的多,而是由于计较的少。