浅谈中学篮球运动快攻意识的培养论文

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1、浅谈中学篮球运动快攻意识的培养论文摘要篮球运动快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，是一个人反应能力、应变能力、身体素质、技战术能力的综合体现，是运动员必备的专项素质和基本功。因此，探究中学篮球运动快攻意识的培养，寻求其今后的发摘要篮球运动快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，是一个人反应能力、应变能力、身体素质、技战术能力的综合体现，是运动员必备的专项素质和基本功。因此，探究中学篮球运动快攻意识的培养，寻求其今后的发展方向具有重要的现实意义，本文通过调查，采用文献资料法对此进行分析研究，目的在于为从事篮球运动教学与训练的同盟们提供参考。关键词篮球运动快

2、攻意识培养攻守转换一、问题的提出篮球运动的快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，是运动员在从事篮球运动实践活动中，经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动快攻规律性的特殊机能和能力。中学篮球运动快攻意识是怎样形成和发展的呢？如何培养中学生的篮球快攻意识呢？在培养中学生篮球快攻意识的过程中存在哪些问题？这些问题又是由什么因素造成的呢？这一系列的问题都值得我们去探讨和研究。二、具体分析2.1篮球快攻意识的形成篮球快攻意识是运动员必备的专项素质和基本功；是运动员在长期篮球实践活动中经过认识过程提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反向性行动的总和

3、；是实践的产物，然而又是升华实践的先导；它是带规律性的认识过程，其产生和发展与运动员的主观能动性、观察分析能力、集体配合、掌握技战术能力、年龄、性格、经验等因素以及教练员对训练计划的安排是分不开的，这些因素都将影响快攻意识的形成和发展。2.2篮球快攻意识的培养2.2.1培养基本技战术能力和身体素质能力全面熟练地基本技术是快攻战术的基础，要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成良好的快攻意识。作为中学生由于年龄、性格、经验等因素的影响，对快攻的基本技术掌握不好，如：传球不到位、接不住球、时间观念差、攻守转换意识差等。作为

4、教师和教练员要想培养运动员形成良好的快攻意识必须在进行技术教学与训练时合理安排教学训练计划，由慢运球到快运球、运球急停、突破分球、行进间传球、行进间投篮、一攻一守、抢断球、抢篮板球、侧身跑接球、长传球等对运动员进行反复磨炼，使训练结合中学生的生理特点和心理特点，采用多种多样适用于中学生的训练方法和形式，克服枯燥无味的训练和一味的模仿以及忽视基本技术的熟练掌握，使其全面掌握熟练的基本技术。只有这样反复进行训练，才能使运动员具备良好的控制球和支配球的能力，掌握好全面、熟练的各种攻守技术，使技术达到技巧化，才能把更多的精力和注意力集中放在观察场上情况，

5、才能在快速进攻中衔接好技术动作，及时采取相应的行动，发挥技术水平，适应比赛的要求。除此之外，还应该注意培养中学生的身体素质能力，良好的身体素质是正确发挥快攻基本技术的物质条件，否则就难以正确发挥快攻的基本技术。作为教师和教练员要培养运动员的身体素质能力，就应针对性的进行训练，如：采用力量素质、耐力素质、灵敏素质、速度素质等进行反复训练，不断提高运动员的身体素质能力，从而为快攻意识的形成奠定基础。2.2.2增强集体快攻意识教学与训练是双边性的活动，不仅要有教师和教练员的积极性，同时还要有运动员的自觉性和主动性。只有正确认识训练的目的和意义，才能产生

6、高度的自觉性和主动性，保证训练顺利进行，使其尽快的掌握快攻的技、战术，增强个人快攻意识。然而，篮球运动是一项集体性的运动项目，如果只注重个人技术而不注重集体的战术配合，在训练中就不可能取得好的结果。在中学篮球运动训练中，中学生经常出现以个人技术为主，思想上不重视集体的技、战术配合。这些问题是由于受年龄、性格、经验等因素的影响而造成的，教师和教练员应针对性的进行训练，不仅要充分发挥他们的主观能动性，同时还要注意运动员的集体战术配合的培养。如在训练中采用如下方法进行训练：当对方获得球时，要求运动员要有默契的配合意识，随时做好补防、夹击、“关门”等配合

7、的准备，同时还要注意抢断球，作好由防守转变为快攻的准备；本方获得球时，接应队员要及时上来接应，传球队员传球要及时准确，其他队员迅速分散跑动，做到前场跑动快，后场跟进快。如果投篮失误，其他队员要及时补篮；一旦进攻失误，要随时做好防守的准备，接近持球队员，迅速上前干扰对方传运球，其他队员要快下防守。利用传球的方法作为培养基础快攻意识的一种手段，传球是组成各种战术配合的纽带，传球是队员与队员之间相互联系的主要途径。因此，在教学和训练过程中，要注意培养运动员传球的快速性、准确性和隐蔽性，培养运动员的集体同心协力、默契配合、相互理解，以集体的力量、智慧来争

8、取快攻战术的成功，促进集体快攻意识的形成和发展。2.2.3提高观察分析能力观察分析能力是培养运动员快攻意识的基本前提，是运动员临场中的心