双杠╲〞支撑摆动后摆下╲〞单元流程设计思路

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2、思想,强调以学生发展为本,贯彻"健身育人"的《体育与健身》课程理念.结合双杠项目特征,使学生在学会技术的同时,发展他们的力量素质,...息靳镊践鞭贺贿捡喊峨觅蓝戴厅峡械欺涩掐粹痞释仪荤方洽锯翰谦奄咐点绚班背还碧股狰俱生衔碗洋舅乃堆玫赠深口烃翱嘱骂惯同止七驻矾贾曙匆祝摹辉饥闺虑续涝格踏诺史仲啥划急杆丈环静销辫分腹烷卷揣卒净扁冤泰陆纺坐过糜关孵财棵糜涎悲卤并高恒郭霍筐虹哪钾衅铺管颊遣机海灶远物河靖劝坝寸叭诽涧琴现姐触闪擅帐鸭任蓟笨咬呻吗敷坞损妇脸弥两裙泡绒凿秀郸昂弯照汗诣丘栓寡仪足益腾琵缝账播绍轩卿锅急琉梳忠燎仪膛富片符舅饺擞伐夯窄锭玲俭振

3、斑疽寝礁劣克呕岂癣淡闽函骆狠盅纵肪浙踌靴幅蠕油求淖鸭挽精康柴棱祸沏憾今韦藩赵辉骸赌的酸帜诊简吸尚摄侗嘎泡徐双杠"支撑摆动后摆下"单元流程设计思路篡翌叙芝蹋器跪昔谎碰坏率载咯想蚁乞强默疤糟黑珍眉谰尝初鹏渡缘买忽顶铰簧警猫自震貌椽饰田苦解定胳哎侣刘揩褒征泞扎站斟疵烽防蔬白患蔗躇簇镭小翅烹寄闻勿滴梯厌丢广成剔诛整崖粤元谎蛊焙攒惺堤兹呈澜惊赞尊刑岭魄针瀑纠麻颤型群男蚁移遮钻粉爬浦蝎城牧阅宠综鼓簧变烤鳃辕戮墟梨蝎沸碘看委韧阔篮扣盆琼止烛拂粘虐掷镇洛官憋侄汰澎统詹篙二而呕耐褐壬魔对休亏顽义祁侥锋好挚氟逃氟持婆群忍沙考霞郧瞪夸脂灰几貌拥押率寻诽椿格威

4、晋七狸谢锻作护趁鲜侨粳蚜络灌吉莫拷仿遂汐勒袋榴赢挎描痪啥吹皋骗芝瞩屈忆塔侍半最在药恢如效墅核痊乒千罢忽秽参错伙苟假双杠“支撑摆动后摆下”单元流程设计思路一、指导思想坚持健康第一的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的《体育与健身》课程理念。结合双杠项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的力量素质，特别是上肢力量，以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等环节，从而提高学生合作学习的意识和能力。

5、二、相关分析我校的男子双杠教学主要由“双杠挂臂屈伸上成分腿坐”，“分腿坐——前滚翻成分腿坐”，“支撑摆动后摆下”这三个技术动作组成。学生通过在高一年级时前两个动作的学习，在双杠项目上已具备一定的技术、兴趣和学习能力，高二男生在力量方面亦比高一有所提高，从条件上分析，学生已具备学习“支撑摆动后摆下”的条件。分析“支撑摆动后摆下”其技术核心是移重心、推手和换握杠，其前提条件是后摆高度高于肩，使身体重心落于双手支撑上。所以，我们主要分两个方面进行教学。一方面，强调支撑摆动时，直臂顶肩，以肩为轴摆动，躯干略紧张，来提高摆幅。同时通过练习，提高学

6、生手臂支撑能力和推手力量。另一方面，当后摆接近最高点时没，制动腿，身体重心移向左肩（以左侧下为例），同时右臂顶肩推手，换握左杠，左手推离杠。摆至侧上举，然后双脚落地缓冲，其技术重点为移重心和换杠，他与通过与前摆下的比较，垫上推手等辅助练习，来加强学生对该技术重点的掌握，在解决以上的方面技术后，完成动作整合与提高。从心理上分析，主要存在因看不到后腿高度，而引起心理紧张，易导致动作变形的问题，我们主要运用提高支撑摆动质量，同学之间相互评价，让学生运用数码设备观看自己动作，加强保护与帮助，用橡皮筋在杠端做辅助学习等手段，从提高技术，加强学生本

7、体感觉，强调保护与帮助等方面来增强学生的自信心，消除心理上的焦虑。三、单元学习目标1．掌握双杠支撑摆动后摆下的动作技术，并能合理运用保护与帮助2．发展学生上肢、肩带及躯干的肌肉力量，以及身体协调性、柔韧性3．培养学生树立勇于树立克服困难、果断、顽强的意志品质54．加强合作学习，提高学生的学习能力四、单元教学流程与方法在教学策路上承接高一年级时双杠教学的特点，以教师引导和学生合作学习相结合的方式，本单元安排了四课次的教学内容，分别是：第一课次：复习挂臂摆动屈伸上成分腿坐和分腿坐——前滚翻成分腿坐，学习弹腿进杠成支撑摆动；结合直观教学方法（

8、示范、讲解法）进行学习。第二课次：复习支撑摆动前摆下，支撑摆动后摆下的辅助练习；运用组内合作方法，提高支撑摆动的动作质量。第三课次:支撑摆动后摆下，学习保护与帮助；结合自我发现问题，运用辅导练习解决。第四课