关于孕妇孕期饮食营养健康的研究

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1、关于孕妇孕期饮食营养健康的研究邓龙秀（贵州省六盘水市钟山IX妇幼保健站553000）【摘要】目的：研宄及分析孕妇孕期饮食营养健康问题。方法：随机选取2009年5月至2013年5月期间我院所收治的孕妇240例，把240例孕妇划分成实验组和对照组，每组分别有120例孕妇，给予对照组孕妇基础护理,而实验组则在对照组的前提下，再给予孕期保健护理，比较两组孕妇妊娠并发症情况、胎儿情况、产前生理状况以及饮食营养情况等。结果：对实验组孕妇坚持科学的锻炼与合理的饮食，所以在临产前实验组孕妇的心理素质比对照组孕妇的心理素质明显要高，

2、两组具备显著差异。结论：科学合理的孕期饮食营养健康护理，有助于保证孕妇以及胎儿的健康，值得临床应用及推广。【关键词】孕妇；孕期；护理；饮食营养健康1.前言众所周知，个人营养状况与疾病的发展、发生及预后有着尤为密切的关系。胎儿获取营养的主要来源就是母体，妊娠期孕妇自身的营养状况往往会间接亦或是直接影响到孕妇木身以及胎儿的身体健康，而在妊娠期孕妇如果营养缺乏，那么不仅会导致胎儿生理功能的降低，甚至还可能会导致早产、流产亦或是死胎的发生。即便是目前妊娠期孕妇的营养己经得到重视，然而，在实际生活中仍然存在因膳食结构不正确，

3、进而导致营养过剩或者营养不均衡的情况出现，对母婴的身体健康带来了直接的影响，引发不良的妊娠结局。木文回顾性分析了我院2009年5月至2013年5月期间我院所收治的孕妇240例的资料，深入探析了析孕妇孕期饮食营养健康问题，现做如下报道。2.资料与方法2.1临床资料随机选取2009年5月至2013年5月期间我院所收治的孕妇240例，把240例孕妇划分成实验组和对照组，每组分别有120例孕妇。其中，在对照组的120例孕妇中，最大年龄为38周岁，最小年龄为22周岁；初产产妇有90例，经产产妇冇30例。在实验组的120例孕妇

4、中，最大年龄为39周岁，最小年龄为21周岁；92例初产妇，28例经产妇。对240例孕妇进行常规性检查后，均没有发现任何肾、肺亦或是肝等继斌，并且所有的孕妇均没有出现产前并发症。2.2方法首先用二十四小吋膳食冋顾调查法对240例孕妇进行调查分析，同吋详细的记录孕妇在调查前社区食物的数量和种类；其次，应当给予相关的指导给孕妇的饮食。绝大部分的孕妇都会有早孕反应诸如呕吐、恶心等的出现，这吋应当给予孕妇清淡的饮食，并且还要注意少食多餐。另外，正是因为最初子宫胀大，因而孕妇极易有便秘现象的发生，这便需要尽可能对的让孕妇摄入有

5、着较高纤维含量的蔬菜。胎儿发育最快的阶段就是孕期的最后三个月，并且还是孕妇营养非常关键的吋期，充足、均衡而又合理的饮食是不可或缺的；再次，指导孕妇做心理辅导也是十分重要的。孕妇的情绪如果长吋间处在低落的不良状态，那么就会严重的影响到机体的内分泌功能，进而影响到胎儿，所以，还应当给予孕妇有效及吋的心理辅导，以便于为胎儿的健康发育提供可靠的保障。1.结果240例孕妇经过护理，由跟踪调查可以发现，不管是在胎儿的健康方面，还是在孕妇的饮食情况、健康情况和心理素质方面，实验组的孕妇均比对照组的孕妇要好，对实验组孕妇坚持科学的

6、锻炼与合理的饮食，所以在临产前实验组孕妇的心理素质比对照组孕妇的心理素质明显要高，两组具备显著差异。2.讨论随着妊娠吋间的变化，通常在妊娠期孕妇会奋诸多连续的身体变化发生，并且对营养物质的需求也会逐渐提高。在孕期如果孕妇所摄取的营养不充足，无法满足胎儿及自身的生理需求，那么就极冇可能会导致严重并发症的出现，对胎儿的发育和健康带来负面性影响。由此可知，孕妇孕期饮食营养健康的保持是至关重要的。就能量方面来看，一般情况下一个人摄入80%RNI的能量便能够切实的满足机体的需求，而对于孕妇来说，随着腹中胎儿的不断发育及不断成

7、长，所需要的能量会随之持续增大。由本研究可知，大多数的孕妇基本上均有着严重的早期能量缺乏的状况，这主要是因为早孕期间有妊娠反应诸如呕吐、恶心等出现。孕妇如果能量摄取不足，那么势必会对艽他营养的摄入带来不利的影响，比如蛋白质的利用和吸收等，并iL还会将不利的影响带给胎儿及孕妇本身。所以，孕妇孕期必须要有合理的膳食结构。在孕期，孕妇不仅要对充足的能量加以补充，而iL还应当合理的安排膳食结构。在本研究中，相当一部分孕妇射入了大量的脂肪，而所摄入的蛋白质仅仅能够满足自身的基本需求，摄入的碳水化合物量不足。造成此类现象出现的

8、原因就在于孕妇膳食结构不科学、不合理，很多孕妇仍然保持着少吃饭、多吃菜的习惯，使得孕妇无法对所需的营养充分的加以补中，导致了某些营养的缺乏。维生素和矿物质的合理摄入也是非常重要的。对于孕期的孕妇来说，往往需要相对较多的维生素,而很多孕妇的维生素B2和维生素B1的摄入量显著缺乏。因为构成机体多种氧化酶必不可少的组成部分即是维生素B2,并且还是促进生长的重要元素