青少年健美操运动员运动损伤调查与分析

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1、本文章获得：山东省第三届学校体育科学大会优秀论文一等奖。青少年健美操运动员运动损伤调查与分析山东师范大学附属小学雅居园校区赵淑摘要：通过查阅相关文献资料并对2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛运动员运动损伤情况进行调查，了解目前青少年健美操运动员运动损伤部位情况，对致伤因素进行分析，并提出预防的综合措施，以期减少健美操教学训练和竞赛中不必要的运动损伤，从而促进青少年健美操运动的健康发展。关键词：青少年；健美操；运动损伤；预防Abstract:Bytheaccesstotherelevantdocume

2、ntationandthesurveyoftheinjuriesin2006"schoolsCup"middle-schoolstudentaerobicexercisescompetitionofShandongProvince,wecouldgetthegeneralideaofthepartonwhichtheathletesgetinjuredcurrently.Sothatwemayanalyzetheinjuryfactorandproposeintegratedpreventionmeasur

3、estoreducetheunnecessaryinjuryinteaching、trainingorcompeting.Furthermore,wecouldpromotethehealthydevelopmentofaerobicexercisesforyoungpeople.Keyword:youngpeople；aerobicexercises；physicalinjure;pretending健美操运动是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，集健身、健美、健心、娱乐为一体的属于技术

4、主导类表现难美项群运动项目。它有自己的独特技术特点，其动作表现刚劲有力，动作幅度大，配合动感十足的音乐，以其独特的魅力为广大青少年所喜爱。但是随着健美操运动在我国的快速发展，动作难度的不断提高，健美操运动员发生运动损伤的机率也相应增大，青少年健美操运动员也正在为健美操运动损伤所困扰。青少年健美操运动员是国家健美操运动项目的后备人才，是促进我国健美操运动向更高水平方向发展的希望，也是我国在健美操运动项目重大比赛中冲金夺银的保证，因此及时掌握青少年健美操运动员运动损伤的状况，了解青少年健美操运动员运动损伤的部位

5、，对运动损伤原因及其预防措施进行全方位研究，对预防和减少青少年健美操运动员运动损伤具有十分重要的现实意义。1研究对象与方法1.1研究对象：山东省2006年“学校杯”中学生健美操比赛运动员。1.2研究方法：1.2.1文献资料法查阅国内相关文献资料，并对资料进行整理分析，为本文研究提供了一定的理论依据。1.2.2问卷调查法设计了调查问卷，对参加此次比赛的运动员进行调查访问，共向运动员发放调查问卷60份，回收有效问卷54份,有效回收率90%。1.2.3数理统计法将所获得的全部数据输入计算机，运用Excel软件进行

6、数据统计处理。2结果与分析2.1健美操运动员运动损伤部位情况分析表1健美操运动员损伤部位情况统计分析损伤部位百分率(%)排序肌肉拉伤腕关节踝关节膝关节肩关节其他部位的损伤41.1839.2225.4921.577.847.84123455通过对问卷的统计发现，发生运动损伤的运动员人数是46人，占76.66%。运动损伤的身体部位见表1。从未发生过运动损伤的人数是14人，仅占21.57%，从表1统计结果来看，肌肉拉伤高居第一占41.18%。腕关节、踝关节和膝关节患病率分别为39.22%、25.49%、21.57

7、%，分别占2—4位，踝关节和膝部患病率比较接近。肩关节和其他部位的损伤各占7.84%，并列第五位，这也充分反映了健美操运动员运动损伤主要表现在下肢和上肢的某些部位的特点。2.2损伤因素分析运动损伤的成因是多因素、错综复杂的，根据目前国内外有关运动损伤成因的综合研究资料显示，运动损伤的成因一般可分为基本原因（直接原因）和潜在原因（诱因）两个方面，健美操运动也不例外。2.2.1健美操运动损伤的基本原因（直接原因）:2.2.1.1思想上不重视，运动损伤知识缺乏运动损伤的发生与健美操教练员、运动员思想上不重视和缺乏

8、必要的预防运动损伤的知识有关，由于思想不重视，缺乏预防运动损伤的基本知识，不对青少年健美操运动员进行运动安全教育，不懂得采取有效的预防措施，发生运动损伤后处理简单，因此青少年健美操运动员相对容易发生运动损伤。2.2.1.2准备活动运用不合理在训练或比赛前不做准备活动、准备活动不充分、准备活动结束时间离正式训练比赛时间太长、准备活动量过大并与专项技术练习脱节等等不合理的准备活动，都比较容易引起青少年健美操运动员的损