浅谈音乐疗法对人身心的作用

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1、浅谈音乐疗法对人身心的作用　　音乐疗法是以音乐为辅助手段，通过合理的运用音乐，对心理和生理产生作用达到治疗目的。音乐疗法在这些年逐渐被众多国家所广泛运用。　　一、音乐疗法的起源和发展　　（一）音乐疗法的起源　　音乐是反映人类内心情感的一种艺术，可以用来激发人内心深处的情感，音乐以它自身独特之处走向医学。《黄帝内经》中的《五音无味篇》运用宫、商、角、徵、羽等五种不同音符，针对不同的病症对症下“乐”。罗马、希腊的历史名著也有记载，大卫的竖琴安抚所罗门王忧郁烦闷的情绪。音乐已经涉及到临床各科，音乐疗法是重要的辅助手段。随着社会的进步，音乐对人身心的作用逐渐被更多人认可，并且不断走向成熟。在今后的

2、日子里音乐疗法能够得到更广泛的应用，能帮助更多人获得健康。　　（二）音乐疗法在中国的发展　　在我国早期，音乐疗法其实并不十分发达，甚至可以说相比较发达国家而言是落后的，无论是理论还是实践都有着不小的空白。我国音乐宣传工作和医学理论仍显得比较脆弱，从而间接导致音乐治疗受到很大的制约。　　随着社会的不断发展，我国的音乐治疗教育取得较快的发展。目前我国已经逐渐形成了由心理学家、医学家、音乐家和相关专业人员组成的音乐治疗团队体系，我国有许多专家学者在研究音乐治疗的过程中，总结出了传统医学中的方法和理论，创造和完善了不少新的音乐学术体系，从而使音乐治疗更好更快发展。　　（三）音乐疗法在国外的发展　　

3、在第二次世界大战中，因为医疗条件有限，患者感到痛苦不堪。于是美国医生为受伤的士兵播放音乐，于是聆听音乐促使士兵伤口感染率减轻，死亡率减少。此后这种方法被积极的广泛应用，于是很多国家都展开了各种形式的音乐治疗。音乐治疗最初于美国，然后再由美国慢慢的发展到世界各国。从世界的角度上来看，美国的音乐治疗专业技术是最稳固的，各国可以学习其音乐治疗的实验经验和这方面的深入研究成果。在适当的条件，适当的环境下，多听适当的音乐可以促进身心健康，音乐可以作为一种很有效的手段来促进身心健康，但是我们必须注意方式，有目的有计划的进行，音乐疗法是通过音乐去治病，利用音乐进行辅助性的治疗，最终达到健康的目的。　　二

4、、制约我国音乐治疗发展的因素　　（一）理论基础薄弱　　随着改革开放，人民的生活水平越来越高，人们的追求就更高了，当然同时对健康这方面的需求日趋迫切，导致音乐治疗在逐渐受到了关注的同时也受到越来越多人们的喜欢。同时我们必须知道音乐在我国还在起步期当中，虽然中国现在经济高速发展，但是依然还处于并将长期处于发展中国家的位置，同其他发达国家尚且存在不小的差距。所以音乐疗法还有许多不足，其理论与实践还需共同发展，仅仅探索追求理论是不够的。　　（二）音乐治疗体系不完善　　当今社会发展我国治疗团队分两个体系，音乐界与医学界。这两大体系难以相互交融，从事音乐的研究者不善医学而从事医学的研究者对音乐也不够了

5、解。此现状消弱了中国音乐治疗道路的发展，不能很好的达到相应的效果。把音乐治疗学作为一门新学科，在高等院校普及开设这门专业课程势在必行。把音乐和医学结合起来是我们最终的目的所在。　　三、音乐疗法对人身心的作用　　（一）音乐疗法对人身体的作用　　音乐对人生理和心理都有潜移默化的作用。患者在欣赏音乐的过程中，通过音乐的旋律、节奏、音色等来调节心情，改善气血运行，从而达到调整心态、降低血压、促进消化功能等作用。音乐可以引起各种生理反应，如心跳的快慢、血压的高低等、从而促进人体健康发展。近些年研究发现，音乐对人体可以起到调节免疫系统、心血管系统、呼吸系统等作用。音乐疗法也可以促进神经系统的修复，例如

6、脑部受过重伤的患者通过音乐疗法可以提早清醒。音乐疗法对人身体有着不可忽视的作用。　　（二）音乐疗法对人心理的作用　　音乐对人品格的塑造有着不小的作用，表现在思想与道德等方面。欣赏优美的乐曲能对人的行为、态度产生影响。所以应该有目的地选择欣赏一些积极乐观和健康向上的音乐，它可以培养人高尚的道德情操和铸造健康的人格，且音乐在调节人的情绪方面有着特殊的作用。聆听积极的音乐是精神上享受，能使人胸怀开阔，令人心情舒畅，它不但可以保持愉悦的心情进而延缓衰老，而且让人感受到生活的美好。所以音乐治疗和药物、手术、针灸等是一样的，也是利用音乐作为医治疾病的辅助手段之一。它比药物更安全，且音乐治疗师可以根据不

7、同心理健康问题采取多种方式结合的方法解决。抑郁症又称抑郁障碍，是以情绪低落为主要特征的一种精神疾病，常见症状有情绪低落、思维缓慢等。虽能使用药物达到一定的治疗效果，但如果辅以音乐治疗，就能通过听觉直接作用于丘脑的情绪中枢，产生愉悦情绪，从而达到更好的疗效。由此可见音乐疗法可使抑郁症患者产生愉悦情绪，对治疗抑郁症有重要作用。　　1.音乐疗法对就业人士心理建设的作用　　现代社会高速发展、竞争激烈、生活节奏加快，一些职业经理人