男生青春期健康教育讲座

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1、初中男生青春期健康教育专题讲座亲爱的同学们：大家好！很高兴能在这儿跟大家进行交流。同学们有的己经进入或即将进入青春期。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期大约起始于10-12岁，早的可提前到更前,也可延迟到15-16岁。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。突然之间，有了如此大的改变,你要怎样按受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。如何正确地面

2、对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。一、青春期的生理变化1.睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是1一8毫升，成人容积是是12—25毫升，睾丸内逐渐有精子生成；阴毛生长阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎fl动勃起次数增多；胡须、腋毛长出；喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变得低沉。2.遗精：男孩的遗精预示着性发育趋于成熟,而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合,则可以孕育出新生命。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。男生在入睡后如果有性梦，就会产生遗精。如

3、内裤过紧、睡觉吋被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。整个世界趋势：首次遗精年龄己提前，近年的报告己经提前到十三㈧岁，而出现首次遗精的最小年龄为10岁友右。错误想法.•①不敢让人知道。出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事。②担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神蒌靡，认为是遗精造成的身体不适。③错误知识。认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。由此过分紧张、焦虑、恐惧、自贵、抑郁等。这才是真正对身心有害的。科学观点：①是人在青春期生殖器官发育成熟后山现

4、的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。②遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。③性梦、紧张、刺激都会导致遗精。遗精的处理：进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠屮。笫一次遗精后男孩在生理上算得上是个成熟的男人了。（遗精是一种正常的生理现象，应消除不必要的紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多

5、，但男孩通常会醒来。一般每月有1一2次遗精，是属正常的生理现象，应消除不必要的紧张和焦虑心理。平吋备一条小毛巾，如夜里“有情况”不要大惊小怪，遗精吋可用来擦拭干净。内裤宜川软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。二、青春期的心理变化1、性冲动性冲动是男女生理、心理的正常反应。是在性诱因刺激下，性兴奋强度逐渐增加并企图诉诸行为的一种心理体验。研究表明，引起性冲动的原因有内部和外部两种。性学家发现,激素是造成性冲动的p、j部因素。就外部因素而言，心理因素和社会因素起着较大的作用。调适的方法：首先是

6、适度的压抑，这是经常用的方式。适度的压抑是社会的需要，也是一个人性心理健康的反映。其次是升华，把精力投入到学习和兴趣爱好的培养上，取代性冲动，转移性冲动。其次是宣泄，即以某种性的方式获得性冲动的满足。2、性梦性梦，是指人在睡梦屮梦见与性对象发生性接触而出现性冲动或性岛潮的现象。研究表明，95%的男生做过性梦。心理学家认为，对青年期的学生而言，性梦是一种调整性紧张过高的自慰现象。异性间的性吸引，有时会导致性冲动，但在清醒的意识状态下，理智和道德可以抑制这种冲动。然而在进入梦乡后，这种被压抑的性冲动就象弗罗伊德说的，按照“

7、本我”的享乐原则行事，可以不受理智道德的约束了。调适的方法：首先，重视科学性知识的学习，包括性生理和性心理的有关知识，掌握性生理和性心理的发展规律。只有正确的看待自己的性生理变化和性意识活动，才能有效的消除性无知所产生的不良情绪。其次，睡前进行适当的体育锻炼，以利于上床后尽快入睡。其三，尽量避免夜间过多的涉及与性有关的话题和活动，有意识的培养自己保持性健康的克制力。3、性幻想性幻想也称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精祌自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动，故又称“意淫

8、”。调适的方法：首先，树立文明的性观念。将性视为“下流”，把性看做是“万恶之首”的思想，是落后愚昧的。作为当代初中生，应抛弃这些陈旧的性观念，树立文明的性观念。要敢于正视性的问题，科学对待性问题，把性看成是正常的生理、心理现象，避免向我道德谴责所产生的强烈的罪恶感和自卑心理。其次，建立异性间的友谊减少人为的压抑，防止形成强迫性观念