闭合性粉刺变好的过程

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1、提起痘痘粉刺，我想我绝对拥有发言权，从15岁青春期到现在25岁这中间时轻时重反反复复的从没彻底好过，先说下我的原因，因为痘痘是有一定的遗传性的，因为我妈妈那时候年轻的时候长痘，所以我跟我哥无一幸免的从青春期开始都长痘，哎，中间不知为了这个自己偷偷哭过多少次，因为我是个外貌控，平时形象不太好的时候能不出去就不出去，不得不说这个痘痘粉刺让我的性格都变得沉默不自信，其实我皮肤特别白，也是遗传妈妈，如果脸上没有这些，还是很甜很可爱的，也因为白，所以脸上有点什么像一些痘印和红痘都特别明显。说说我的过程吧，我十几

2、岁的时候长的是红色有炎症的痘痘，比起严重的我的还没那么夸张，说实话，那时候并不是特别在意，想着年轻张几颗痘很正常，真正在意的是这几年，眼看着都25了，可脸上还是不干净，而且现在脸上长得是那种红肿的痘了，都是些闭合性粉刺，而且一长都是一片一片的，虽然现在不长红痘了脸上没那时候明显了，可这些闭口粉刺平时在阳光下特别明显一片一片的，那时候出门必须化妆，要不感觉出不了门，总是想着遮盖这些，可是我发现这些粉刺越遮越明显，妆也不贴皮肤，看到成片成片的长，当时就特别慌，后来就开始用针清，可这种闭合性粉刺特别难搞，稍

3、微清不干净第二天就变成一个个发炎的痘痘，当时看着脸上被清的红的肿的一片，就很想哭，感觉自己越在乎的事越跟自己作对，心情变得特别不好，对什么东西都没兴趣了。对了，最开始长粉刺的位置是额头，鼻子上喜欢长黑头，其他地方还比较干净，后来下巴长了几颗，而且形势越来越不好，下巴的也开始成片的长了，这时候我又开始针清，下巴上好多没清干净的都变成红痘了，因为它是闭口的，所以一不小心就容易弄发炎，下巴被弄的都是印甚至还有些红血丝，皮肤被我弄的越来越差，有些开口的粉刺清完会感觉平一些，可是好景不长，没过多久又都是一片一片

4、的，哎，这些闭合性粉刺这些年把我都搞得崩溃了，感觉对它都没有一点办法了，这中间没说，这么多年在这个上面花的钱我也数不过来了，好多偏方好多产品都用过了，我就不一一说了，因为内容量真的太大了！　　　　本人感觉必须的内调外扬，引起粉刺的原因也就是内因和外因。　　内因：感觉太多了，我只是把引起我长粉刺的原因写下。　　1、就是不能熬夜，长痘粉刺的人一定要主意的问题，因为皮肤晚上十点到凌晨两点是皮肤吸收营养最好的时候，也就是说最晚要在11点之前睡，而且按照中医上讲晚上9—11点是胆经1-3点是肝经值班的时候，如果

5、这个时间没有进入睡眠的话，肝主藏血的功能就会弱。长期这样的话很容易就会引起女性的月经量的问题，别忘了内分泌失调很大的原因有部分就是源于月经不调，身体就像一台机器，如果把它自身的生物钟给打乱了的话那它自然也不会给你好好干活，所以女人一定要重视睡眠这个问题　　2、就是我们日常的饮食了，也就是大家所了解到的，太过辛辣油腻的食物，海鲜，烧烤（我对这个是最为明显的，曾经的一次吃烧烤，让我脸上成片成片的长粉刺，太恐怖了，好久都没有消下去）还有就是甜食和冷饮，这些东西反正我是都遭遇过荼害的，冷饮这一块自从我听一个老

6、师讲过女性不节制的喝冷饮的害处，我现在也注意很多，就说像夏天的时候，天气特别热，人体的温度自然也很高，如果在你热水沸腾的时候忽然喝如一瓶冷饮，如同在一个烧开的热锅里忽然浇上一碗凉水一样，会看到什么情况呢，就会看到有一阵白烟就升起了，这个水汽在身体里就很容易生成湿气，而长痘的人就应该清楚湿热体质的人是最容易长这些粉刺痘痘的，也就是说为什么在大量运动后不让喝冰水，还是夏天洗热水澡比洗凉水澡更容易凉快，其实大家把这些问题想通了也就是这么回事，还有那些吃火锅喝冷饮的都是一样的道理。当然，每个人的个人体质的都是

7、不同的，所以我之前总是感觉不公平，为什么我们吃一样的东西，人家没事为什么就我有问题了，想明白了也就不埋怨了，还有一点就是要多吃水果蔬菜，防止便秘，话说这个问题对痘痘粉刺来说也是一个很严重性的问题，你想想，体内的毒素排不出去，绝对会在脸上表现出来，人家说，一日不大便，胜吸三盒烟。相信这些常规的大家也都明白，长痘的重视这个问题就好　　3、就是情绪的管理，相信经常长痘的人每天看着自己的痘痘不见消下去的时候，心情自然好不到哪去，当然也有些人是些例外，反正我是个外貌控，自己特别在意这个问题，仿佛出门的时候别人都

8、是在盯着自己的脸看，走路都不是特别抬头挺胸，很自卑有木有！这个问题其实是个很矛盾的问题，因为好多人就该说，我也想有个好心情，但满脸的痘痘我心情好不起来，但是心情不好自然就会影响到你的痘痘，所以，哎呀，的确很烦心，慢慢的自我调解吧（以后想起来再做补充）　　再说说外因吧　　1、清洁不到位和过度清洁。我发现有好多妹纸对洗脸这一环节是草草了事，洗完了发际线的泡沫还有，紧接着就用护肤品，我只想说，好好洗脸真的是很重要的，尤其对于那些油性混合性爱长痘痘粉刺的人来说，