篮球论文-篮球比赛节奏控制的探讨

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1、篮球比赛节奏控制的探讨（摘要）篮球节奏是篮球比赛中最突出的运动特征，是影响篮球比赛胜负的重要因素，篮球比赛节奏控制的好与差，是一支球队成熟的标志。本文根据篮球比赛节奏的特点，运用文献资料法、理论分析等方法，对比赛节奏若干问题进行分析探讨。以期对教学训练提供一定参考。篮球比赛节奏控制的探讨1、研究目的   篮球运动的节奏是完成技术动作和战术意图时需要一定的时间、空间和力量的相互融合，以及合理的用力顺序、身体各部位的协调配合和队员间相互的默契配合，由篮球运动的对抗性、集体性、多变性的特点所决定。诸如基本技术动作、战术配合运用、比赛规则等所表现出来的共性，队员的个人技术、

2、战术行动和集体间的配合必须快慢结合、张弛交替，具有长---短、快---慢、张---驰、强—弱等特点，同时与时间因素相融合而产生认知上的节奏，在许多情况下，只有快是不够的，学会控制和掌握节奏的能力才是更高技战术水平的象征，才能充分发挥有机体的运动能力，才能步调一致充分发挥集体的力量，从而取得更好的比赛效果。本文试图对篮球运动与节奏的关系，节奏对篮球运动所起的作用以及比赛节奏的重要性等方面进行探讨分析，以期对篮球教学训练比赛提供理论参考。2研究方法2.1文献资料法,亦称"历史研究法"或"文献资料研究法"。利用各种渠道对文献和资料进行合理的搜集与应用以获的间接理论知识的一

3、种方法。它是各种类型的研究课题都需要采用的方法，并且都是每个课题本身在选题阶段。本文利用一些现实当中的资料，例证来帮助分析，使文章能更好的进行探索及调研。2.2观察法，观察是一种有计划、有目的、较持久的认识活动，科学研究、生产劳动、艺术创造、教育实践都需要对所面临的对象进行系统、周密、精确、审慎的观察，从而探寻出事物发展变化的规律。2.3理论分析法，对于一个命题的提出，我们要找到其可以适合的理论依据进行一定的分析，讨论，使这个命题能在一定的程度上具有一定的参考或者是使用价值。3结果与分析篮球比赛节奏的概念　　所谓节奏是大自然中事物所表现出的一种包含强与弱、快与慢、轻

4、重缓急、长久与短暂,有规律的和谐的运动现象,篮球比赛节奏具有上述鲜明的特点,它是现代篮球比赛中“快、巧、稳、准、狠、变”等特点的综合表现的运动形式。3.1节奏与篮球比赛的关系节奏，它是指场上轮转，交替出现的有规律的强弱,长短，快慢和时间间隔等攻防现象，同时也包括个人技术和各种节奏变化，即快慢结合，动静结合，具体可分为攻和守的速度变化，攻与守的战术变化，如长短传细腻配合，大刀阔斧的个人突破或尾追，堵卡，抢，打，断，封盖，密集防守等都可称为现代篮球中的节奏。在体育运动中，如果没有了节奏，运动水平就会下降。篮球比赛节奏通常表现为快节奏或慢节奏或快慢交织节奏并贯穿于整个比赛

5、过程之中，提现出双方攻防转化以及各种战术的变化。根据篮球竞技运动的集体性、多变性、激烈性的项目特征以及综合性技术动作结构、攻守对抗特殊之处、竞赛的特定条件等竞技要素特点，所谓的篮球运动的节奏是一个体系，主要包含三个方面的涵义：一是指在篮球比赛中个人技术动作的时间变化，动静、快慢的处理技巧，这是技术层面的节奏；二是指篮球运动的战术在比赛中一定的时间、空间和配合程度的关系；三是指比赛中通过个人战术行动和全队的战术配合行动表现出来的一种移动与行动转移的运动特征，这是比赛层面的节奏。三者结合形成篮球运动的节奏。在篮球运动节奏的三个层面中，最重要的是比赛节奏，技术、战术层面的

6、节奏控制是为了更好地实现比赛的节奏，从而达到比赛制胜的目的。3.2篮球比赛节奏的重要性篮球比赛的实践证明，节奏的控制在比赛中起着举足轻重的作用，篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，没有固定模式，单靠相对稳定的节奏是远远不够的，要根据场上攻守情况变化比赛节奏，这种对比赛节奏的控制能力将直接影响比赛的成绩。在篮球比赛中，选择适合本队实际情况的战术打法和控制好节奏就能充分发挥本队优势，争取比赛的胜利。3.2.1控制比赛节奏是衡量球队比赛经验和战术意识强弱的重要标志现代篮球比赛要求队员不仅掌握全面熟练的技术，而且要善于掌握动作节奏的变化，节奏的选择，要根据敌我双方的情况灵活运用，充

7、分发挥自己之长，克彼之短。比赛经验丰富和战术意识强的球队能够适在比赛中一定要抓住对方的漏洞，选择利用好时机。如当本队情绪急躁或连续出现失误时，通过慢节奏调整心态以稳定军心；当本队体力疲惫且后备力量不足时，应以慢节奏缓解，以利再战；在快节奏的抗衡中，当对方占据明显的上风时，应改用慢节奏；当比分领先，距终场时间不多，而对方急于扳回比分时，可利用控制球进攻，放慢进攻速度控制比赛，力求打成功率，使对方信心动摇、精力分散，导致节奏忙乱从而达到本方取胜之目的。3.2.2战术节奏是实施各种战略几十成功的关键篮球运动的战术表现为一定的时间、空间和配合程度的关系，这就是我们常说的