纱布腹带,心得

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划纱布腹带,心得　　束腹带怎么用　　摘要：不少新妈产后都会使用束腹带，用来补充补充肌力不足、腹部松弛，同时达到减肥的效果，使用束腹带时不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸。下面教你束腹带怎么用。　　束腹带的正确使用方法　　用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。　　第一步　　准备纯棉布的(最好白色)的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为

2、米，宽为14厘米。　　第二步　　做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。　　最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业

3、务技能及个人素质的培训计划　　第三步　　缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。　　第四步　　腹带在下腹

4、部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。　　第五步　　注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适

5、应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　许多妈咪认为产后一定要用束腹带，其实束腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们，就需要了解束腹带正确的使用时间、方法，才能让束腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质。1、自然产、剖腹产妈咪都要用束腹带？！　　2、自然产vs.剖腹产处理大不同　　3、自然产妈咪使用小叮咛　　4、产后如何选束腹带呢？　　5、自然产者使用束腹带可一并瘦小腹　　6、不同分娩方式下什么时间用束缚带？　　7

6、、产后束缚带如何使用呢？　　自然产、剖腹产妈咪都要用束腹带？！　　生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键，对剖腹产妈咪而言，为避免活动时牵扯到腹部伤口，及造成疼痛，最简单的方法莫过于使用束腹带。至于自然产的妈咪，则要考量自己的身体状况而定。　　种类：简易型、加强型、缠绕式……　　市面上卖的束腹带种类五花八门，大致上可分为简易型、加强型两大类。前者以使用两片魔鬼毯固定设计最常见，后者普遍在旁边另加1-2条加强带。另外传统长辈使用或坐月子中心提供之长条型缠绕式速腹带，亦有一定的使用族群。现今束腹带推陈出新，各自标榜不同附加功能，不过

7、大体不脱这几项。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　功用：固定伤口、减缓疼痛　　虽然束腰带的选择多，但严格来说，它最主要的功能只有一个，即固定伤口，而建议使用对象为剖腹产的妈咪。原因包括：　　原因1：活动较不受限　　妇产部病房主任仇思源表示，剖腹生产者在开完刀后，腹部上会留有伤口，在伤口还未痊愈前，难免会有些疼痛，动作时若不小

8、心牵扯到伤口，疼痛感会加剧，使妈咪更不敢下床活动，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。加妈咪在术后如果没有其他不适，早点下床对身体复原有益，因此医师都会建议剖腹产妈咪开刀后能使用束腹带，妈妈在疼痛不那么强烈的状