[精品]营养论文

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1、营养专题：《读懂身体的语言》一一陈览语言，是一种交流，也是一种信息的传递，我们不仅需要参与，更需要耐心倾听。今天我所讲的，是我们身体给我们发出的信号，就是一种身体的语言。你会看到这种现象：每当秋天來临之际，许多树叶开始慢慢变黄，并随着秋风飘落。树木只剩下单调的枝干。可是冬天过后，春季到來。它们又会重新长出一片茂密的绿叶，给我们的世界带来勃勃生机。其实，这是自然界普遍存在的一种语言。意在说明：秋季时，它们所获得的阳光，雨水等相对稀少，树木储存的养分也相应稀少，为了保护自身的健康状况，它们主动放弃那些不能产生作用而又消耗自身营养的枯叶。于是，自然界的所有物种,树木，花草

2、，微生物，动物以及人类等一天一天的长大，世代传承。这是口然界几十亿年來进化的结果。我们的人体也一样，会通过各种反应或不适，也就是人们常说的“症状”来提示我们身体的健廉状况，而这种智慧的提示，就是身体给我们发出的语言。下面我们就来读懂它。比如说我们经常听到或者冇人感受到的腰酸，背痛，腿抽筋，还冇盗汗等。很明显，身体在告诉你，你缺钙了。这是大家都知道的，可是问题也就在这里。出现这种情况，你是怎么做的？感冒：不用担心，它只是代表你的抵抗力下降，免疫力很低而已。所以才会有不少人，别人感冒他就跟着感冒，别人不感冒他还感冒。感冒其实相对来说是一个比较轻的病，但确实有不少人感冒治

3、不好引起鼻炎，鼻炎引起咽炎，咽炎治成气管炎，气管炎治成支气管炎，接卜來就是哮喘，肺气肿，肺结核，肺癌。看看你们冇没类似症状，再看看你是哪个阶段了。感冒是力病之源，它可以引起很多症状，比如说发烧。有人说我感冒不发烧，其实说真的，感冒不发烧更可怕，代表你身体所储存的能量准确说是可以用的能量非常低。发烧也是有条件的，它会消耗你全身大量的能量。你的身体为了保护你，动用了你全身大量的能量，大量能量损耗后，无法快速支持你现在身体这台机器。想植物人就是的，身体在遭遇意外伤害时，比如说强烈的撞击，身体为了对抗这种突如其来的压力，瞬间消耗大量能量，可是身体的能量是有限的，当你的身体了

4、解到你的能量甚微而又要保护你的生命，不得已，把最后一点点的能量留给了需要运动的心脏，其他器官暂时关闭，所以只冇安然的躺在那里，慢慢的积聚能量，不然就不会有若干年后植物人又重新站起來的情况，对吧。所以一场发烧过后，冇没发现很多人非常疲惫，没冇食欲。对吧！伤凄做的就是在生病Z间和过后即使补充能量就可以了。所以感冒不发烧，别幼稚的感到庆幸。那发烧了，怎么办呐？其实，发烧是一件好事，因为人体在发烧39—40度之间可以杀灭并且抑制体内细菌的繁殖。有没发现，小宝宝只要一感冒就发烧，小宝宝的身体一般就比较好。发烧只代表你的身体在帮你打仗，我们要做的不是肓目的降烧,而是支持身体的这

5、种辛苦的付出。可是呐，这个时侯你偏偏到一个地方拿点退烧药或掉一瓶水把烧给退了，还自欺欺人的拖着疲惫无力的身躯，轻轻的说，我感冒好了，你犯了一个非常严重的错误，你把是否发烧作为评判你身体质量的唯一指标，你忘记了你的疲惫，忘记了你的无力，英至一丝都没冇感觉到你的肝脏正在被药物伤害，你的肾脏同时也在莫名奇妙的承受这压力。你发现凡是到医院治感冒的人他会经常去送钱，临走的时候素质高的人还会礼貌的说声：谢谢！哈哈,有吧！调理感冒有那么困难吗？到医院拿个药或打个吊针至少要一百多吧，可是我们团队的人都通过营养素搭配大概也就25块左右，也就两三天就康复了。我冇个学医的朋友说医药治感冒

6、根本治不好，感冒潜伏期两周左右。请问，营养素贵吗，营养调理慢吗？未必吧！曾经也有医生开玩笑说，感冒自己在家休息大约14天可以好，到医院只需要两周就可以了。也就是说感冒是你自己的身体帮你治好的。只要你冋去好好休息，你的身体会非常认真的帮你修复。为什么要休息？你绝不会看到有人一边开车一边修车的，对吧！只冇停下來休息才是最好的。病态后的运动如同一边开车一边修车一样，只会加速磨损，带來更加严重的后果。所以，休息才是最好的医生。知道为什么现在的药品里基本上都加点安眠药吗？就是用•药物强制你去休息，然后你的身体才可以更好的帮到你。所以感冒了，代表你的身体需要营养，需要适当休息。

7、这个也是所以疾病的调理屮必不可少的！再说一个，呕吐：是身体阻止脏东西进入血液的有效手段。所以，即使中毒身亡的人在临死Z前也要叶点出來。这一点，小宝宝做的就比较好，你想卜：小宝宝又不能像大人一样跟医生说我吃了脏东西对吧，只能冇爱他的身体细心地帮助他吐出来。酒喝太多的人也是一样，肝肌负责解酒，超过其负荷，你的身体用呕吐的形式尽可能的保护你的肝脏。所以，好好保护我们的肝脏吧，别做那么多傻事了。当然，女性结婚后呕吐是代表有小了，哈哈！拉肚了：是身体通过肠道将那些身体难以利用的或者说对身体不利的脏东西排出来。举例其实，身体是我们的终生伴侣，也是是最好的医生。送大家一句：你