对“流行舞蹈”改编成课间操、韵律操的探索

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1、对“流行舞蹈”改编成课间操、韵律操的探索　　摘要：目前我们学校的课间操形式比较单一，大多数学校课间操流于形式，导致学校旨在通过课间操让学生锻炼身体的初衷无法实现。本文从学生兴趣出发，通过改编流行舞蹈使课间操成为适合学生身心发展的韵律操，以丰富课间操内容，激发学生对课间操的参与热情，真正落实“阳光体育”行动，增强学生身心健康。　　关键词：流行舞蹈；改编；韵律操；课间操　　校园广播体操，自20世纪50年代开始至今已走过半个多世纪的历程，它作为一种展示集体精神风貌并能够强身健体的运动，成为学校体育活动的重要组成部分之一。全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央也在《关于开展全国亿

2、万学生阳光体育运动的通知》中提出，各校应落实“生命―和谐”教育理念和“阳光体育”行动。而就当前学校课间操现状来说，由于传统运动结构内容的单一性，已无法满足当代学生的心理需求。　　因此，如何将阳光体育行动与时代潮流元素以及学生的兴趣达成和谐统一；将加强实现学校体育课程改革与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，成为当前学校体育教学探索工作的重点之一。　　一、改编流行舞蹈为韵律操的依据5　　在这个网络信息发达的时代，当代学生作为信息接收的主要群体之一，无可厚非地被流行舞蹈深深吸引。从对流行舞蹈的分析来看，很多流行舞蹈虽能激发和带动学生的积极性，但很多场景设计和舞蹈编排并不适合学生的身心发展

3、，尤其对小学生来说，由于其辨识和自控能力相对较弱，加之各种新鲜的元素冲击着他们懵懂的好奇心，使得他们盲目地接受和模仿“流行”。而从心理学的角度来看，这份好奇心如若不能很好地进行引导，会适得其反。因此，与其被动地在学生接受之后去教育，不如变被动为主动，积极地引导学生正确地去接受。如此一来，韵律操就应运而生了。　　二、改编流行舞蹈为校园韵律操的实践　　基于上述依据，我们尝试将“流行舞蹈”改编成韵律操并引进校园，在这一尝试中，教师力求取“流行”之精华为学生所用，去“流行”之糟粕于无形，将正确对待流行元素的德育潜移默化地融入到体育运动中，把积极向上的教育理念，通过激情澎湃的运动，深入到学生的思想

4、里。以改编《江南style》为例，将其改编成一套具有学校特色的《江南民主风》，音乐用原曲，具体操作如下：　　根据学校实际情况以及小学生年龄段的差别，我们将此曲分别改编成适合低段和高段的两套操，两套操的编排基本取材于小学生熟悉的校园吉尼斯运动项目。　　低段韵律操以各年级校园吉尼斯项目为主体，保留原曲的骑马动作：　　第一个动作（4×8）：左右放松跳；　　第二个动作（4×8）：一年级校园吉尼斯项目――跳绳动作；　　第三个动作（4×8）：三年级校园基尼斯项目――左右脚踢毽子；　　第四个动作（4×8）：二年级校园基尼斯项目――左右手拍球；　　间奏：自由快速跑（手臂也可随意摆动）；5　　第五个动作（

5、4×8）：原曲的主体动作，骑马跳以及策马扬鞭；　　第六个动作（4×8）：调整放松。　　高段韵律操以发展学生协调能力为主，配以熟悉的校园吉尼斯项目：　　第一个动作（4×8）：左右侧点地；　　第二个动作（4×8）：左右并步跳；　　第三个动作（4×8）：前四拍原地左右摆动，后四拍双手握拳做敲鼓动作；　　第四个动作（4×8）：（1×8左右并步跳2×8左右移重心拍手）重复一次；　　间奏：自由快速跑（手臂也可随意摆动）；　　第五个动作（4×8）：原曲的主体动作，骑马跳以及策马扬鞭　　第六个动作（4×8）：（原地运球1×8，并步接投篮1×8）重复一次。　　根据季节的变化，可通过对音乐时间的长短以及节奏

6、快慢的调整来调节运动量。另外，进行强度较大的运动后，身心的放松是不可缺少的一环。因此，在每一套韵律操后，带领学生跳一套放松操，音乐以柔和的旋律为主，动作偏重于舒缓、柔美，让学生在这样的环境中感受肌肉由紧张到放松的感觉，学生心理也由激情澎湃渐渐趋于平静，同时也期望通过这样的音乐和动作的变化，让学生感受不同的体态美和韵律美。　　三、将流行舞蹈改编成韵律操的成效　　1.提高了小学生锻炼的自觉性和积极性5　　如预期的效果一样，当一首响彻大江南北的流行歌曲在校园里播放时，整个校园沸腾了，而当孩子们得知他们即将跟随这首欢快的歌曲扬鞭起舞时，更是欢天喜地，激情澎湃。一套《江南民主风》就这样闯入了孩子们

7、以往枯燥的课间生活。最开始我们在低段试行，由于动作取材于孩子们喜闻乐见的生活元素，简单易学又符合他们兴趣的课间韵律操让孩子的参与度大幅提高，在老师的带领下，孩子们时而跟随着音乐节奏一起呐喊，时而在领操老师的带动中充满欢声笑语。　　2.有助于小学生个性的张扬　　流行舞蹈的特性之一就是它随性，不受拘束，能充分展现参与者的个性。而在对流行舞蹈的动作改编过程中，我们也注重保留这一特性，不要求所有学生动作保持一致，而是引导学生在跳动过程中尽量