浅谈事件的互斥、对立和独立

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1、浅谈书写表露技术对中职学生英语写作教学的启示　　【摘要】中职学生心理健康状况水平低，书写表露技术能有效干预中职学生的心理，改善英语学习心理，促进英语学习。针对性的英语书写技能的培养，可以借鉴书写表露技术让学生更多用英语直抒胸臆、写自己的心里话的特点和心理改善机制，改善学生的英语写作心理，让学生不怕英语写作，并爱上英语写作。　　【关键词】中职学生心理健康书写表露技术英语写作　　【中图分类号】G71【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2016）10-0071-029　　书面表露技术是指个体在一定时间内，按照特定主题书写，披露

2、创伤性事件或者应激事件以及自己对该事件最深层的想法或者情感。书写表露技术具有操作便利，效果显著等优点，既可以最大程度地保护当事人的隐私，在一定程度上消除因文化、性格等因素造成的倾诉和交流障碍，同时也能获得对事件和情绪的控制。中职学生作为现代社会的组成部分，正处于身心发展，个性形成的关键期，面对日趋严峻的就业形势和复杂的社会竞争环境，在心理上产生诸多心理困惑，造成心理危机或心理障碍。加强对中职学生的心理健康教育，就成为中等职业学校共同关注和亟待解决的问题。书写表露技术符合中职学生心理特征，能有效、显著地改善中职学生心理健康水平，培养学

3、生积极的情感态度，如学习动机，学习兴趣，学习自信心和坚强的意志，增进学习能量，从而提高学习效率。作为一名中职英语教师应把心理健康教育融入到日常的教学，充分利用书写表露的正能量，并把书写表露技术应用于英语写作教学。学生在获得英语知识技能的同时，发展个人能力，形成良好品格。　　一、中职学生心理健康状况分析及英语学习特征　　1.中职学生心理健康状况水平低　　研究中职学生心理健康状况，有针对性地对学生进行心理健康教育尤为重要。笔者采用症状自评量表（SCL.90）对一所国家级重点中专，南平农业学校一年级598名学生进行心理健康状况调查。测查结

4、果表明，有心理困扰的人员263人，占参加测验人员总数的43.98%，其中有中重度困扰的人员95人，占参加测验人员总数的15.89%。由此可见有相当一部分学生有心理困扰，心理健康状况水平低。　　2.中职学生的心理特点在英语学习上的表现　　根据全国常模结果，（1-5的5级评分）总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑进一步筛查。从总体筛查结果来看，心理健康方面的问题从强到弱依次为人际关系敏感、强迫症状、敌对、抑郁、焦虑。主要表现为自卑、抑郁和心理承受力弱；学习焦虑，有恐惧心理和明显的厌学情绪；以“自我”9为

5、中心、缺乏责任感、没有明确的目标；遇事易冲动，自制能力较差等。中职学生的心理特点在英语学习上也有明显的表现：首先，英语作为一门重要基础课程，由于学习困难，考试挫折，各种学习焦虑使他们失去英语学习信心与兴趣。其次，他们自卑感严重，不敢用英语，恐惧交流，害怕出错被耻笑。再者，他们自我意识强，表现欲望强烈，有强烈的满足内心需求，渴望得到认可，虽然思想意识活跃，兴趣多，但自控能力弱，缺乏英语学习动机。　　二、书写表露技术有效干预中职学生的心理　　近年来，国内外对书写表露技术的研究成果引人瞩目。Pennebaker等人的实验研究表明，书写表露

6、可以降低焦虑和抑郁水平。King&Miner（2000）的研究认为书写创伤经历中所带来的益处能提高自我效能感和个人调节能力，促其身心健康。另有研究显示书写表达能减轻考前抑郁症状，降低创伤后的应激障碍发生率，提高学习效率和学生成绩（Lepore.1997，lumley&provenzano.2003）。王永、王振宏（2010）等的研究显示，书写积极情绪能有效改善大学生的主观幸福感，并能产生长时间的后效。笔者对南平农业学校一年级学生的普查结果中，从轻度症状人员和中重度症状人员中随机各抽取60人，总共120人。分为两组，每组60人，其中轻

7、度症状人员和中重度成员各30人。对实验组进行书写表露实验，在一个月内，安排5次书写表露实验，每次控制在30分钟内。书写内容不限制题目，由学生自由发挥，直抒胸臆。控制组不做干预。参与SCL--90症状自评测试时，实验组60人，无效问卷1份，有效问卷59份；控制组60人，无效问卷3份，有效问卷57份。9　　实验组测查总体结果：在59人（实测有效问卷）中，测查结果表明，无心理困扰人员20人，占参加测验人员总数的33.90%。有心理困扰的人员39人，占参加测验人员总数的66.10%。其中有中重度困扰的人员17人，占参加测验人员总数的28.8

8、1%。控制组测查总体结果：在57人（实测有效问卷）中，测查结果表明，无心理困扰人员3人，占参加测验人员总数的5.26%。有心理困扰的人员54人，占参加测验人员总数的94.74%。其中有中重度困扰的人员28人，占参加测验人员总数的49.