四月份活动策划

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1、心理素质拓展活动策划书一、活动背景众所周知，素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及其意义　　素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了

2、，彼此间的信任更加增强了。三、活动主题友谊合作拼搏团结四、活动时间：2014年4月16日下午1点半五、参加人员：因人手不足，从各班选取2人。六、活动地点：操场七、活动项目1、友情链接为了打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的快速记忆能力，更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。把所有同学随机分成若干组（由当时到场的会员人数来确定），每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是南京铁道职业技术学校运输管理学院城轨班的张三，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是南京铁道职业技术学校

3、运输管理学院城轨班张三后边的***，第三名队员则依次介绍说：我是南京铁道职业技术学校运输管理学院城轨班的张三后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。（若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。）1、想队名、口号、队徽有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，启发想象力与创造力。把所有队员分成两到三个队，分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用20~30分钟时间想出各自的队名、口号、队徽，并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。2、带球赛跑主要是考察队员的组织能力，做到周

4、到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力，显示合作的力量。步骤：1．选一块宽阔平整的比赛场地。　　 2．让每个队员找一个搭档。　　 3．给每对搭档发一个气球。　　 4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。　　 5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离20米。　　 6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。　　 7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。　　 8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两

5、人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。　　 9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”10、可以依情况，换成三人一组或者四人一组。1、地雷阵建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。　　  3．让每个队员找一

6、个搭档。　　  4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　　  5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子（可用粉笔代替）平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。　　  6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。　　  8．致游戏开场白，开场白示例如下：　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕

7、的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！1、火车快跑主要是考察队员间的默

8、契程度及团结协作能力，将拉近人与人之间的关系。每队另派出8人（必须有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（必须交叉，一左一右。由工作人员或