单元教学计划a4a纸1

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1、团洲中学2013年上学期体育与健康单元计划制定人：焦胤鑫时间：2013年2月25教学任务　　跑对锻炼身体的作用很大，是增强体质的有效手段之一，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国最需要的基本活动能力。因此，跑的教材不仅的用以锻炼学生的身体，同时也具有重要的实用意义。　　中学生跑的教材任务，应着重发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质；促进运动器官哈内脏机能的发展，使学生掌握跑的基本知识、技术、学会跑的正确姿势，提高跑的能力。同时通过教学培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳的意志和勇往直前的优良品质。　　内容任务与要求组织教法与措施快

2、速跑　　快速跑的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，它是通过较段距离是跑，发展快速奔跑的能力。快速跑的教材主要是为了提高学生的快速奔跑能力着重培养学生掌握正确的动作技术，打好身体素质基础途中跑是快速跑的主要部分，应采用多种教法并结合游戏和教学比赛进行教学，以提高学生学习的兴趣。在教学中，还要教育学生不怕苦、要有勇敢、顽强的精神。耐久跑　　耐久跑的特点是，既要跑出一定的速度，又要跑的持久，它是通过较长距离的跑发展持久奔跑的能力。进行耐久跑的教学，一方面通过教育培养学生勇于吃苦耐劳的精神外，另一方面还应采用多种教学手段，变

3、换跑的形式，或通过游戏方式进行教学，以避免使学生感到枯燥、单调、易产生疲劳的缺点，逐步培养学生对耐久跑的兴趣和爱好。接力跑　　接力跑是运用集体合作的方式进行的。它是训练学生相互配合，密切协作的一项良好的项目，能更好地培养学生集体注意精神。这项教材的教学任务，主要是提高快速奔跑能力，发展灵敏和协调性，学习接力跑的技术。　　初三年级主要是以提高动作技术为主，教会学生能够正确的、灵活的使用“上挑式”、“下压式”的传接棒的技术。障碍跑　　障碍跑的特点是，在快速跑的过程中通过一个或几个障碍物。它是一项有很大实用意义的教材。这项教

4、材是训练学生在快速奔跑中迅速而灵巧地克服不同障碍物的能力。初三年级主要以跨栏跑为主。　　进行跨栏跑时应教会学生、两种越过障碍物的方法，再逐渐增加障碍物的数量。如果越过某些障碍物的技术较难，开始时，可以降低其难度和要求。当学生初步掌握了技术以后，就可以进行教学比赛。团洲中学2013年上学期体育与健康单元计划制定人：焦胤鑫时间：2013年2月25教学任务　　　　跳跃对锻炼身体的价值很大，是增强体质的有效手段，也是日常生活、娱乐、生产劳动的基本活动能力。跳跃不仅是锻炼学生身体的重要手段，同时也具有重要的实用价值。　　中学生跳

5、跃教材的主要任务：增强下肢力量，发展协调性；教会学生正确的跳跃方法，提高跳跃能力；通过跳跃教材的教学，培养学生勇敢、顽强、果敢等优良品质。内容任务与要求组织教法与措施发展跳跃能力各种练习　为了进一步提高跳高、跳远的运动水平，在初三体育课的教材中选编这部分内容，是把它作为完成跳跃教学任务，发展跳跃能力的主要教材之一，这些内容虽然不是田径中典型的跳跃动作，但大都是简单易行的，对发展弹跳力和增强腿部力量确有实效的教材，是掌握跳跃基本技术的基础。　　这部分教材的重点是发展学生跳跃的速度、力量、灵敏和协调性；特别是发展下肢肌肉、

6、韧带、关节，以及小腿、脚掌等小肌肉的力量。　　教师在教学过程中，应提高形式对这部分教材的认识，严格要求，严格训练，一些重点教材要经常练习，同时也要根据需要，选择一些教材以外的同类教材进行教学。　　急行跳远　　急行跳远的方法有三种，初中教材中主要以蹲踞式和挺身式这两种方法来进行教学。　　由于急行跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。它是提高快速助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳的垂直速度和好的结合起来，使人体腾越一定的远度，所以助跑和起跳是决定跳的远的主要因素。　　在进行该教材的教学过程中，既要注意发展学生

7、的奔跑速度，又要提高学生的下肢的弹跳力量，因此，适当的对学生增加一些依靠自身体重来进行下肢的弹跳力量的训练是必要的。立定跳远　立定跳远是初中毕业会考中体育结业考试的必考项目。因此，在初中体育教材中，不专门的编写详细的教学手段、教学方法、注意事项等。急行跳高　　急行跳高是越过垂直障碍的一种技能，同时，它又是田径运动项目之一。从动作结构上看，由助跑、起跳、过竿、落地等技术组成，从技术分析上看，起跳是急行跳高的关键因为起跳是决定身体腾起高度的重要因素。　　对于本教材的教学过程，教师可以采用分解教学、分组教学、游戏与竞赛法等教

8、学方法来传授。　　为了减轻学生的恐惧心理，教师可以把横竿改用橡皮筋。团洲中学2013年上学期体育与健康单元计划制定人：焦胤鑫时间：2013年2月25教学任务　　投掷教学的主要任务是发展力量和协调性等身体素质；增强上下肢和腰腹部力量，特别的增强肩带力量，教会正确的投掷方法，通过投掷能力；提高体育教学诶样组织纪律性和不怕苦不怕累的坚强