一封情书引发的恐慌和焦虑

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1、只因对心仪女生点评了几句“情敌”的缺点，却给自己造成了常人难以想像的心理压力  实习生郑宇璇记者庄小琴    自高考结束后，上周五，19岁的李存（化名）第一次出门。  要去的地方是医院心理门诊。他特地戴了顶鸭舌帽，把帽檐往下压了又压。  医院离家有四十分钟的路程。一路上，他紧张不安却又故作轻松地问陪同前往的父亲，“这个医生会不会是我们哪个同学的亲戚”？  后来，这个年轻人的讲述表明，他只是犯了一个成长过程中微不足道的错误，但就是这样一个小错误，却给他带来了常人难以想像的心理压力。心理医生说，把他目前的心理冲突放到他的整个成长过程中去考察，不难

2、发现，这和他一贯自卑、多疑、太在乎别人看法有着直接联系。  他点评了几个“情敌”的缺点，提醒女孩小心他们的“不良用心”  如果要参加过高考的人来形容高三生活，很多人会认为那是“黑色”的。然而去年，当李存抱着同样的想法开始人生这重要一搏时，生活却给了他意外的惊喜——他一直暗恋的女孩在办理了出国手续后，又从国外回来了，并且还是回到李存所在的班级参加高考。  之前，女孩出国的消息曾令李存异常郁闷，人生的第一次动心，还没表白就夭折了。现在，女孩的归来令他有种失而复得的甜蜜。虽然高三这一年至关重要，但李存还是决定向女孩表白心迹。  可是当他铺开信纸给女

3、孩写信时，他又犹豫了。他很明白自己的不足：身高不到1米7，五官也欠佳，尤其是脸上的皮肤——从初中开始，他的脸上长满了青春痘，如今虽有褪去的迹象，但那些坑坑洼洼的痕迹却怎么样也抹不去。他告诉医生，那时候经常“因此而受到同学的攻击”，他的内心也一直是自卑的。  但这样的遭遇，倒激起了他努力学习的决心。以不错的成绩升入高中后，他一直担任班长一职。在这一光环下，他的自卑也被藏到了最隐秘的角落。  然而现在，面对心仪的女生，他的自卑不请自来，令他懊恼。而且他知道，班里有几个相貌远胜于他的男生，对这个女生也有着“非分之想”。他思来想去，最终还是以班长的身

4、份欢迎她的回归，并真诚告诫女孩子，要全身心地投入学习，并预祝她取得好成绩。  然而，在信的末尾，他鬼使神差般地点评了那几位男生的缺点后，提醒女孩子要小心他们的“不良用心”。  高三一学年的身心煎熬  同学们会不会把信的内容捅到网上？我该如何面对未来的生活？  高考虽然不尽如人意，但也被一所二本院校录取。  可是，这封信仍是他最大的心结。如果说他不得已接受了“全校师生、甚至学生家长都知道此事”的现实，那么他不想把此事扩散到大学同学中间。他想以一个崭新的、健康的形象开始大学生活。  可是他知道，现在网络这么发达，随便哪个同学轻点一下鼠标，他就会成

5、为“全中国甚至全世界的丑闻当事人”。  整个暑假，他所有的时间都在各个网站游荡，他时刻关注论坛动向，试图将有可能出现的噩梦扼杀在摇篮里。  可是精力毕竟有限，一个人无论如何都无法与整个网络作战。他绞尽脑汁，想找到一个完美解决的方案。后来，他还真想到了。那就是去改名，然后，去整容——本来，他就对自己的外貌耿耿于怀。  这样，哪怕是同学们把信连同他的照片贴到论坛上，哪怕人肉搜索再如何无所不能，都与他无关。他不再叫李存，也不再是那张面孔。  当他把想法向父亲和盘托出，并开始办理出国护照时，父亲才真正意识到，自己的儿子出了问题。    后记：在医生的

6、建议下，李存做了相关心理及人格测试，结果显示有焦虑、抑郁，属神经质人格，个性不健康。勇于面对心理诊疗室  坐诊医生：  杭州市第七人民医院心理医生徐助建  羞耻感是我们正常心理的一部分，也是我们文化中很重要的成分，然而过分强烈的耻感会导致个人进入到病态的心理。此时，“勇于面对”是最好的应对方式。  他为何会变得如此敏感多疑？  就我们目前生活的环境而言，一位十八九岁的高中学生谈恋爱，已经很为常见，情书也许更为普遍。但是对于李存同学来说，他的这封情书给他带来的却是灾难。他不仅为送出情书没有得到预期的回应而羞愧，也为情书内容存在泄露的可能而担心—

7、—在情书中他议论了其他同学，如果泄露了，他感到一定会被嘲笑，一定会被其他同学所轻视，他身为班长，如何面对同学？  因此，当情书送出、开始冷静的时候，他的内心就忐忑了。他变得敏感，感到有些同学已经知道，好像在议论他了，他因此更为紧张，紧张得不敢正视同学，并因此感到羞愧。在此心态下，他变得更为紧张，以致他感到有越来越多的同学在议论他，在校也越来越觉得有压力。他无法集中精力于学习，学习成绩下降也就很自然了。  学习成绩的下降，加剧了他自卑的心态，他不再与同学交流，害怕去学校，但他还是坚持了下来。他说，回想过去一个半学期的经历，让他感到像是梦一般，他

8、自己也无法想象是怎么坚持下来。在此压力下，他失眠了，曾因失眠而反复就诊，甚至曾去了上海的一些专业医院，仍没有能治愈他的失眠。  因此，我们完全可以想像，这封“情书”