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1、浅谈“动力定型”在舞蹈中的作用2011年第4期总第45期海南广播电视大学JournalofHainanRadio&TVUniversity201]No.4GeneralSerialNo.45浅谈''动力定型''在舞蹈中的作用沈俊,虞坚光（海口市艺术团，海南海口570208）摘要，动力定型''训练可以提高演员的身体能力和条件，在舞蹈训练和舞蹈表演中具有重要作用.“动力定型"在平常训练中也是十分常见的方法，其运用也逐渐广泛化，普遍化.关键词:动力定型;概念;作用;二度创作中图分类号:J70文献标识码:A文章编号:1009—974312011）04-0
2、154一o3动力定型训练符合人体舞蹈训练生理原则，其自动化训练方法是对舞蹈者实施长期,有序，持续，全面的训练控制，进而获得最大训练积累效益,为舞蹈演员提供动作信息储备.“动力定蕾，，概念动力定型是一种由固定程序条件作用建立的暂时联系系统，即条件反射系统•它具有稳定性，长久性和灵活性•动力定型在舞蹈中属于一种常见训练方式，它可以提高身体技术技能训练的储备量及其运动素质，它与力量，软度，柔韧度，耐力，协调性,节奏感等多方面密切相关.【一）从人体生理学和心理学角度阐述”动力定型"概念“动力定型”是巴甫洛夫学说中一个概念•在这种系统内各个条件刺激按严格序列和时间
3、呈现,即我们常说的习惯行为模式，用一系列刺激的定型形式获得这种系统中的每个刺激的确切而不变的效果，最后结果就是在大脑皮质活动中建立一种动力定型•巴甫洛夫认为,这样的系统一再重复，就越来越巩固，越来越易于完成，从而在大脑皮质内形成了一定动力定型，即一种系统性自动化过程.耍建立一个动力定型，需耍消耗相当多神经能量，而保持这个动力定型所消耗的神经能量则越来越少•但是动力定型巩固了，就产生了惰性滩以用新的刺激或情境去改变它•要改变它，往往需要消耗很多神经能量•这既取决于刺激物系统的复杂程度,也取决于动物的个性和状态与自身心理暗示•巴甫洛夫的动力定型概念，为研究习
4、惯和熟练技巧养成提供了生理学说明.（二）从训练学角度阐述”动力定型，概念每个舞蹈演员都是通过长期身体训练达到作为舞蹈演员应具备的身体能力素质的•舞蹈演员通过大量训练，储备了许多技术技巧动作，促使大脑皮层兴奋和抑制能力增强,表演时就能将这些动作快速地，创造性地表现出来，在大脑中逐渐形成一定的表现模式和映像•从训练学角度来说，经市反复训练形成了肌肉记忆,经市肌肉记忆传达,可以在熟练后不经思考作出反应.例如:我们在某种条件下听到熟悉的音乐很自然地就作出相应动作，也就是我们常说的条件反射，在长期训练中所形成的长期动作习惯和习惯性表现方式，称之为动力定型.二"动力
5、定型"在舞蹈训练中的作用肌肉是人体运动的动力器官，力量能力是产收稿日期:2011-07—20作者简介:沈俊（1983一），男，汉族，江苏苏州人•海口市艺术团主要演员•主要研究方向:艺术表演与研究;虞坚光（1984一），男，汉族，浙江宁波人•海口市艺术团主要演员•主要研究方向:艺术表演与研究.154?生舞蹈动作的物质基础，是舞蹈者具有专业运动能力的基本前提•舞蹈演员通过长期大量训练来提升自身的舞蹈技能，所以动力定型这一训练方法可以在舞蹈演员身上起到十分重要的作用,也是一种必要的训练手段.当舞蹈者进行身体活动吋，需要不同于常人的特殊能量,这些力量能力只有通过
6、长期专业训练才能获得，力量能力是完成舞蹈动作，掌握舞蹈技术技巧和提高舞蹈训练水平的基础,是舞蹈者基本能力之一•人体肌肉也是有记忆的，我们在舞蹈训练过程中反复训练产生肌肉记忆从而达到"动力定型'啲训练方法和过程，对舞蹈演员的训练有很大帮助和提咼.舞蹈基本能力是舞蹈者通过身体训练获得的专门运动能力，亦可称为身体基本能力，也就是我们常说的基本功.舞蹈者身体基本能力不同于非从事专业运动的一般人的身体素质•对于一般人来说，身体素质只要具备正常水平就可以适应正常的生活活动•但是对舞蹈者来说，由于他们必须在舞蹈训练和舞蹈演出的特定环境中，承担超过一般人的训练负荷与心理
7、压力，因此，仅仅使身体基本能力维持在一般人水平上是远远不够的,而必须达到舞蹈艺术和舞蹈者身体专业能力的特殊要求•舞蹈者经过长期训练，不仅大脑有记忆，而且身体肌肉在训练的同时产生肌肉记忆•因此，可以在机体允许生理范围内挖掘更大潜力，达到身体基本能力训练的更高水平.通过动力定型训练，能有效提高身体各项基本能力，素质，力量，熟练度和表现能力并在一定程度上提高肌肉记忆，有效减缓肌肉记忆衰退的速度和程度•举个例子来说，我们常说的习惯动作就是通过动力定型训练原理,不需要刻意思考,肌肉就能做出相应动作来表达思想•从进入舞蹈学校开始，基本功，技术技巧,不同风格种类的舞种
8、等等，经过长期反复训练形成了习惯模式，形成肌肉对不同种类舞蹈的记忆•即使长时间不
