《打篮球的技巧》doc版

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1、羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀

2、腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈

3、螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀

4、膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅

5、蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁

6、膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀

7、袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇螆肇膃蒀螂肆莅螅蚈肅蒇薈羇肄膇莁袃肃艿薆蝿肃莁荿蚅膂肁薅薁膁膃莈衿膀芆薃袅腿蒈莆螁膈膈蚁蚇膇芀蒄羆膇莂蚀袂膆蒅蒂螈芅膄蚈蚄袁芇蒁薀袁葿蚆罿袀腿蕿袄衿

8、芁螄螀袈莃薇蚆袇蒆莀羅袆膅薆袁羅芇莈螇羅莀薄蚃羄聿莇虿羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒆蚀螀羀膆蒃蚆罿芈虿薂聿莁蒂袀肈肀蚇