培训师训练2发声训练

《培训师训练2发声训练》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、培训师训练2：发声训练一、发声能力只要不是先天残疾，一般人的发声应是一种与生俱来、无须再进行专门训练的能力。但口语沟通一旦上升为一种技能训练，日常说话的发声能力往往不足以应付。如说话时间稍长，嗓子会发哑发干，咽喉易充血、发炎；声调一提高，不是脸红脖子粗就是声音会“破”，等等情形不一而足。口语表述一旦失去“声音”的有力支持，再好的话题、内容也将大打折扣，失去应有的感染力。从训练的角度而言，发声能力是诸种能力要素的有机组合。首先包括两种训练方法――呼吸方法训练与共鸣位置训练。1、发声能力要求（1）正确的呼吸方法：

2、即一个以口语表述为职业手段的人，应学会胸腹式呼吸法。有助于放松喉部、通畅气息，保证声带长时间连续使用的有效时值。（2）共鸣位置准确：即通过吐字、发音准确的训练，达到字正腔圆的最佳效果，使声音具备一定的穿透力，表述内容可送达场内每位听众的耳中。（3）正确选择语言（种类）即根据表述及交际对象的特点，决定选用普通话、某种方言、普通话与方言交叉、汉语与外语表述。（4）选择适中的声区、语调与音量根据表述场合、表述内容、听众人数、听众文化层次等因素综合考虑。语调的过高或过低，音量的过大或过小，在实际表述中都将对表述效果产

3、生不良的影响。（5）完成嗓音特点的自我鉴定包括音色特点、适用音域以及如何强化其声音的持久能力等。2、不良倾向（1）单向表述训练中模仿按心目中的“典范”（某位培训师、演员）的发声特点，模仿其表述风格。这种模仿不仅不利于显露个性特点，进而形成个人风格；当嗓音条件与“典范”差异较大时，硬性模仿可能损伤声带。（2）口语沟通中加大音量有些表述者为增强语言感染力和说服力，往往不知不觉加大音量，提高音区，甚至会出现脸红脖子粗、“手舞足蹈”的情况，对优化发声能力是一种伤害，务必杜绝。严格意义上的发声能力，其实是一个包括呼吸法

4、、发声法、嗓音的自我鉴定及表述语种的选择等多方面因素合成的总体要求。3、常见表述形式（1）念读即一般化的有声诵读。这一形式几乎无特定要求，念读人只要认识所读的文字，并将其正确转换成有声语言，又不至使听者出现理解偏差，就可以说完成了念读。（2）朗读即规范化的有声诵读。朗读过程中朗读者应注意语言在语调、节奏及停顿、抑扬顿挫等诸多方面，均应符合语法规范和民族使用习惯，并以使用普通话为佳，以免出现听者歧义理解。（3）朗诵即艺术化的有声诵读。朗诵过程中，不仅应注意保持规范化的要求，还要求朗诵者在对朗诵材料充分理解的基础

5、上，对语言再现从语调、节奏以及停顿、抑扬顿挫等诸多方面进行个性化的艺术处理。由于并非所有文字都适宜进行艺术化处理，所以可供朗诵的材料范围更小，一般以散文、诗歌为主。二、声调训练声调是汉语音节的重要组成部分，也是最早进入听觉的。声调发不准，声母、韵母再准，普通话也走了调。普通话辅音声调有4类，可从下面几点进行训练。1、分清四声（1）提示发阴平声调，开始声带应绷到最紧状态，发出高音来，然后将这个高音状态相对稳地保持到结束。全调次短。发阴平声调，要防止受方言影响，发出低平调值，或在结尾处出现多余的升降。发阳平声调，

6、开始声带应不紧不松，由中音起，然后逐渐绷紧直到最紧状态发出高音后结束。全调次长。发阳平调，要防止受方言影响，声带绷不到最紧状态，未至高音处就停止或拐了弯。发上声声调，开始声带应略松，音次低，然后由短时的略松状态立即松到底发出低音来，最后由稍长松驰状态的低音即刻绷到较紧状态，至次高音结束。全调最长。发上声声调，要防止受方言影响，升得高度不够，或在上升的最后阶段改变调势，拐小弯。发去声声调，开始声带应绷到最紧状态，发出高音来，然后快速放松到底至低音结束。全调最短。发去声声调，同样要防止受方言影响，一是起音高度不够

7、，二是降不到底，成了半降。三、发声原理及训练1、发声目标要求（1）针对表述内容、根据嗓音条件，合理安排高、低音区的关系力求低音区清晰，高音区不刺耳，能注意保持音色的圆润和统一，不出现前明后暗、忽明忽暗，甚至讲到一半嗓子哑了等情况。有些人在训练中喜欢模仿崇拜者的语言表述风格，这是一个失着。声音的高低强弱感觉完全可在自我对比中产生，一味的高嗓门不一定就能获得强效果。表述时应使声音的高低强弱安排适合自己的嗓音条件，且注意扬长避短，在表述过程中形成“独立而有序”的对比效果，不要去和其他人（包括交际对象）做对比。（2）

8、流畅自如地运用普通话我国幅员辽阔，语言变化极为复杂，用普通话进行口语交际无疑是一大优势。不仅有助于控制语言表述速度，抒发感情，帮助交际对象准确理解表述意图，并强化沟通效果。（3）掌握较为正确的发声方法有了正确的发声方法，表述时声音的持久力强，音色圆润、宏亮，穿透力强（送得远）。一般口语交际中，有时只是几分钟的讲话，即使发声方法有问题，硬撑也就过来了。在口语交际佼佼者中受过专项发声训练的也未必很多。如