幸福在自我成长中

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1、幸福在自我成长中-教育心理学论文幸福在自我成长中宋洁／文宋洁学历：大学本科籍贯：湖南职业：国家二级心理咨询师，海口熙明心理咨询服务有限公司法人代表，海南第3种成长俱乐部常务副会长，海南社会心理学会“心理咨询师成长小组”成员，12355海南青少年服务台心理服务志愿者，海口“心灵花园”志愿者从业时间：6年联系方式：1390759285218976273908咨询QQ:2218914045E-mail:[emailprotected]1．您是因为什么样的机缘进人心理学领域的？在上师范大学的时候，曾经有一门《教育心理学》课程，我

2、到现在都还记得一些关于学生注意力的解释，这些在我后来的教学过程中很受用，当时觉得《心理学》是一门很实用的学问，想不到人到中年又和这门神奇的学问结缘了。应该说是机缘巧合吧，有那么几年的时间，在外人看来幸福优越的我，内心却非常的迷茫，我为什么感觉不到幸福？为什么一切都显得那么虚幻？我的人生到底是为了什么？我非常渴望一个更能体现自我价值的东西让我找到存在的意义。那是在2006年，一次偶然的机会，我在一本刊物上读到一篇文章《心理咨询师：让心灵花开》，我第一次接触到“心理咨询师”这个陌生的词，我被深深地吸引住了。我要成为一名心理咨

3、询师！几乎在看完那篇文章的同时，我脑子里就冒出了这样一个念头，它让我激动兴奋不已。如果我是一名心理咨询师，我就可以解除我心中的烦恼，让自己幸福，更重要的是我由此而成为了一名以助人为业的崇高执业者。这就是我当时的想法，这就是我想要的！后来我终于成了一名心理咨询师。当我拿到这个能证明我新的身份的证书时，我却又陷入了新的迷茫：接下来该怎么做？曾经在一个不短的时期内，我像一个拾荒者，非常勤奋地在心理学的领域里拾取我能碰到的所有的东西，可都是短暂的、零散的。直到2010年系统地学习了李子勋老师的《后现代咨询技术》课程和韩岩老师《后

4、自体心理学》，我才真正触碰到心理学及心理咨询的精髓和核心所在。在连续几年跟着韩岩老师学习《新人本心理学》的过程中，我真真实实地领悟到一个好的心理咨询师，要做的不仅仅是学会好多咨询理论和技术，不仅仅是总是向外寻求以支撑自己，而恰恰是需要不断地向自我的内心探索，关注自我成长的。我终于放下了我的“拯救情结”，先拯救自己。我明白了所谓的心理咨询师与求助者之间并不是简单的施救者与被救者的关系，真正能在咨询过程中起到治疗作用的是人性的温暖和爱。2．请谈一谈对您影响最大的心理学名家。在“拾荒”时期，我的收获还是很大的。在最初的日子里，

5、我完成了走进和熟悉这一新领域的过程，我接触了精神分析、婚姻家庭治疗、家庭系统排列、沙盘等，还有各种心理学书籍像浩瀚的大海任凭我畅游。当然我这里主要是要说李子勋和韩岩两位大师对我的影响。在李子勋《后现代咨询技术》课程中，他的理论观点给我很大的冲击：在咨询中对文化的解构和重建；充分地尊重来访者和来访者本身症状提供的资源：服务陪伴的理念；以个体为中心；讨论和解决当下的问题而不是讨论其成因；关怀大于治疗。这些让我传统的治疗观念轰然解体，一下子拓宽了我的视野，解放了我的思维。在咨询师眼里没有“病人”，一切症状都是资源，都有它的意义

6、，咨询师要做的并不是解决具体的问题，而是陪伴来访者学会对其症状的适应性，找出受益的积极的一面，接纳、和谐共处。真是“醍醐灌顶”的感觉！韩岩老师在后自体心理学和新人本主义心理学的框架下，整合的新人本心理咨询治疗理念更让我感觉心理咨询不仅是一种职业，更像一门艺术！除网络课程外，在跨越两年连续五次的地面工作坊中，我和我的同学们无数次地领略到心理咨询的魅力和神奇。这其中充分体现了人本主义心理学大师罗杰斯治疗的三大核心条件：真诚合一、无条件积极关注和深入，以及罗杰斯方法和完型治疗方法二者整合的情感聚焦疗法。更具“人本”意义的是它是

7、以格林伯格“我一你”关系为理论基石，突出了咨询师与来访者之间的关系在心理治疗中的重要性。韩岩老师用一个很形象的词形容他的工作风格——“体感”，就是说心理咨询需要咨询师全身心地投入到和来访者的“我一你”关系中。新人本心理治疗课程还在继续中，我也将继续沐浴“人本”的温暖。3．从业以来，您最大的心理感受是什么？从业以来，我对咨询师自身的成长方面很有感触。我身边有很多这样的人，抱着“拯救人类于苦难“的情结成了咨询师，也包括我自己。还有很多咨询师是把心理咨询当成一种纯粹的谋生职业。但我随着学习的深入，越来越发现作为心理咨询师，自我

8、成长是极其重要的。虽然说每个人一生都在自然地成长——阅历的增长、经验的积累、心智的成熟，但作为心理咨询师这一特殊的职业，“自我成长”可以说是一门需要刻意关注和必须要做的功课。当然这不是说要把自己弄成一个完全健康的人（何况除了圣人，没有什么完全健康的人），但植入“自我成长”的观念是很多咨询师首先要做的一件事。咨询师的“