告别疲倦肌4类焕肤能量餐

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1、日常生活小常识,日常知识网是以提供生活小常识为基础的生活常识网，生活健康美食小常识，等健康相关常识：http://www.mayishequ.com/list9/告别疲倦肌4类焕肤能量餐　　睡眠不足、环境污染、紫外线伤害让肌肤失去了健康的动力，变得疲惫不堪。而此时的皮肤，就像一台失去动力的机器，只是将表面擦得光亮根本没用。只有从内在激活肌肤自我更新再生的能力，使肌肤从被动吸收转变为主动保养，才能让沉睡的肌肤“复活”，由内至外散发健康能量之美。　　套餐A排毒餐针对暗哑无光肌肤　　护理关键词：去除过季角质+补充维生素B5　　第一步：皮肤要重生，先温和

2、去除夏日角质　　肌肤和你的衣帽间一样，每到季节更替的时候都需要清理、收拾，为新季节做好准备。皮肤学家认为，在强化防御机能前，首先应该将肌肤的状态从夏天调整过来--夏秋换季时，皮肤的会变得干燥而容易敏感，此时，为了保护肌肤的防御能力，我们通常会减少甚至拒绝去角质，其实夏季的肌肤容易累积过厚角质，此时首先需要做的就是去掉那些“坚持”了一个夏天的角质。　　如何做：使用含有温和去角质成分的焕肤产品清除死皮与老旧角质细胞，恢复新陈代谢，在这个基础上开展让肌肤丰盈、柔软的护理，才会有效。　　BUT：如果皮肤敏感严重，干痒已经起皮，那么要暂停去角质工作，尤其是

3、那种颗粒粗的磨砂产品，否则等于为皮肤再扒一层皮，造成更严重的泛红和脱皮。　　第二步：维生素B5提升代谢修复受损皮肤　　经过夏天的日晒，皮肤难免会出现暗沉等受损状况，显得没有生气。　　如何做：如果你发现自己的皮肤在夏天过去后显得尤其疲惫，不妨使用添加了维生素原B5的面霜和身体霜，它在被皮肤吸收后会转化成Pathotenic日常生活小常识,日常知识网是以提供生活小常识为基础的生活常识网，生活健康美食小常识，等健康相关常识：http://www.mayishequ.com/list9/酸，有助于的肌肤细胞分子的新陈代谢、以及帮助改善身体皮肤敏感受损的治

4、愈的功能，同时还兼具不错的滋润保湿的效果。　　套餐B能量餐针对倦怠疲惫肌肤　　第一步：集中抗氧化，恢复肌肤健康光泽　　除了疲倦劳累以外，氧化也给肌肤蒙上“阴影”。研究发现，肌肤在氧化前会出现名为“硝酸酯化”的现象，在察觉不到的时候已经存在微小炎症，出现敏感甚至老化，这些都会让肌肤失去原有的光泽和鲜活度。　　如何做：初秋时节，不妨给肌肤选择一瓶含有抗氧化成分的日间产品，常见的如维生素C、E、茶多酚、葡萄籽精华或橄榄精华等，能够更有效帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白细胞链接、强化肌肤的防御机能，恢复肌肤健康光泽和质感。　　第二步：简化保养

5、　　每天用的保养品不下十几瓶、没化妆就出不了门?每月给肌肤休养几天，减少瓶瓶罐罐，给肌肤喘息的机会，就等于适时帮肌肤“清肠胃”。不久你会发现保养品会更好吸收。　　如何做：　　●让保养单纯化　　给肌肤涂抹过多保养品，跟天天吃大餐容易消化不良道理一样，不一定能充分吸收。　　每月抽出几天，给肌肤“大扫除”。这几天内，把保养程序简单化，清洁后接着涂化妆水、乳液/霜，这样肌肤相当于吃七分饱，去掉繁杂的保养手续，美肌效果反而更明确。　　●运动、泡澡，有助好气色　　到了下午动不动就想睡、体力差?睡得再饱、往脸上勤抹高贵乳霜也不见好气色?这都是因为太少运动、代谢

6、不佳。现在起一周3次做有氧运动或泡澡(直到出汗)，除了能改善血液循环，还能连带让脸色红润、提高保养吸收力。　　第三步：远离倦容的局部重点护理　　美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素。　　如果学会遵循生理周期规律来护肤，效果更加直接--　　经期结束后的10天是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最迅速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天生理周期的特殊日子，对下颌和唇周的肌肤做特殊的护理和穴位按摩，通过促进血液循环，调整荷尔蒙分泌和自律神经系统达到防止皮肤氧化和疲倦的目的，让暗淡无光的倦容远离你。日常生活小常识,日常知识网是

7、以提供生活小常识为基础的生活常识网，生活健康美食小常识，等健康相关常识：http://www.mayishequ.com/list9/　　套餐C矿物保湿餐针对干燥肌肤　　第一步：了解肌肤所需的矿物质　　生物学家研究发现，不同类型的肌肤，所缺少和需要的矿物质成分各不相同，若想达到平衡水润的理想肌肤状态，就要根据自身肌肤的特点，选择含有特别矿物质成分的保湿产品。　　如何做：混合性肌肤要水油平衡，矿物质锌能促进细胞再生调节油脂分泌；油性肌肤则需要使用富含铜的保湿产品，来深入调理过度油腻；而富含矿物质镁Mg的保湿品，则更适合容易干燥的肌肤。　　第二步：胶

8、原抗老，重建真皮锁水力　　对于肌肤来说，真皮层就像是一个“蓄水库”，80%～90%的水分都积蓄在这里，然后“上供”给表皮与角质层。真皮层