如何培养幼儿情绪调控能力

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1、如何培养幼儿情绪调控能力　导读：培养幼儿积极的心态，我认为最重要的一点是，在生活中我们要引导幼儿积极乐观的看待自己和他人，善于发现自己的优势，做自己做得好的事情，能用积极的方式评价他人，看待他们所做的事情。　　幼儿心理健康的一个重要标志是情绪积极，情绪反应适应度。安定愉快的情绪是幼儿保持身心健康和行为适应的重要条件，而愤怒，恐惧，悲伤等消极情绪可使幼儿身心发展失去平衡，长期郁积还会导致病变。因此，培养幼儿情绪的自我调节能力，经常让幼儿保持愉快的心境应是我们开展幼儿教育的一项重要内容。　　一、为幼儿营造安全，接纳，尊重的心理环境　　幼儿具有获得安全，关爱，尊重

2、，自我实现的心理要求。只有当这些需要得到满足时，幼儿才会形成良好的心理感受，产生积极的心理体验。这是幼儿成功调控自我情绪的基础。如果幼儿经常处于挫折情景中，他很难产生积极的心态和情绪。所以，在幼儿园，教师都要以关怀，理解，接纳，尊重，支持，平等交流，共同分享的态度与幼儿交往，使每个孩子有一种被关爱，被接纳的心理感受，让每个孩子都认为“老师喜欢我”。例如：在一次户外活动中，幼儿在玩‘小兔找家’的游戏时，小豆豆不能跟小朋友一起去采蘑菇，老师发现这一情况后，马上走到小豆豆跟前鼓励他，让他大胆的和其他幼儿一样参加游戏。老师和他一起采蘑菇，并把采到的蘑菇分给他。这时小

3、豆豆笑了！当游戏重新开始时，他就能够和其他幼儿一样，主动参加游戏。教师与幼儿交往时，应尽可能减少事务性，指令性的互动，代之以情感性，交流共享的互动。如：当幼儿想对老师讲述某件事情时，教师可以蹲下来以期待的目光注视幼儿，用鼓励的言语支持幼儿的表达，这样会使幼儿感到自己的言行受到了老师的重视。例如：甜甜在玩‘大皮球’的游戏时，因为没有被‘打气’，而闷闷不乐。教师注意到他的情绪后，马上走过来，摸着他的头关切的问：“你怎么了？甜甜。”甜甜嘟噜道，“我没被‘打气’！”老师立刻明白了：甜甜是因为没有被‘打气’而不高兴，于是教师对其他幼儿说，“甜甜一直没有被‘打气’，他不

4、高兴了，该怎么办呢？”这时有的幼儿说，“我们重玩一次，都给甜甜‘打气’！”于是游戏重新开始。孩子们也为甜甜这个‘大皮球’打了气。甜甜笑了！孩子们高兴的跳了起来。教师在这次师生活动中，时刻认真的关注每个幼儿的心理需要，努力理解幼儿的心理感受，为每个幼儿营造良好的心理环境，让每个幼儿玩得高兴，玩得开心。　　自我实现，获得成就感是幼儿更高层次的心理需要。教师应该为幼儿创造条件，尊重幼儿，使他们在各种活动中能够充分展示自己的才能，并从中获得成功感，这样幼儿才会产生持久的愉快情绪体验。如：在环境创设过程中，许多教师经历了从过去独自布置环境到探索让幼儿参与布置，直至现在

5、尝试如何使幼儿成为环境的主人，让幼儿在与环境互动中主动发展的转变过程，也因此发现在环境创设中每一次角色的交换都使幼儿高兴不已。如在参加了一次根据他们自己的需要商量，布置娃娃家的活动后，孩子们围着教师说，“老师，这是我们玩的最高兴的一次。”孩子们的欢乐来自于他，他们拥有了实现自我价值，体验自主创造的机会。　　二，提高幼儿觉察自身情绪变化的能力　　一个人只有能够察觉，分辨自己的情绪，了解情绪的来源，才有可能以适宜的策略调节自己的情绪。帮助幼儿察觉自身情绪的变化，可用熟悉情绪的用语与解读面部表情，肢体动作开始。如：让幼儿观察不同的面部表情，身体姿态，请他们说一说这

6、是什么表情动作，想想在什么情景下，自己或他人会出现这样的表情。教师还可以结合幼儿的具体活动，利用或创设某些情境，让幼儿明确感知他在这种情境中的情绪状态，并作出相应的反应。如在比赛时可引导幼儿讨论：赢了的小朋友和输了的小朋友各有什么感觉？他们为什么会有这些感觉？　　为提高幼儿认识自己情绪情感的能力，成人还应帮助幼儿认识那些没有显露出来的，正在感受的情绪。如：一次我们正准备户外活动。忽然下起了雨，我们不能出去玩了。教师看到这种情况后，说，“你们好像很失望。”孩子们说，“是的。”教师说，“下雨了，我们不能去玩。等于停了我们再去，好么？”孩子们说，“行！”孩子们遇到

7、挫折时，总喜欢找些借口表示不满，而今天由于有了老师的引导化解了幼儿不快的情绪。　　三，引导幼儿学习表达和调节自己的情绪　　1，帮助幼儿调整对触发情绪反应情境的认识。　　儿童情绪反应的强度和持久程度，在一定程度上取决于他对触发情绪反应情境的理解。引导幼儿正确认识，分析该情景，能有效的帮助幼儿学会调试自己的情绪。如：甜甜回老家一个月。回来时，他在某些方面跟不上同班的其他孩子，时常闷闷不乐。他有时对其他小朋友说，“你没什么了不起的。”有时又说，“我是个大笨蛋。”教师找他谈话时，打了个比方说，“有红绿两辆车一起开，开到一半时，红车拐弯到别的地方去了，而绿车还在往前开

8、，当红车拐回来时，同绿车有了一段距离。这时候，红车再