第九套广播操1-2节教案

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1、第九套广播体操教案教学1、学习第九套广播体操预备节和重点：上下肢的协调配合内容第1-2节2、游戏：单脚跳接力难点：动作与节奏的协调统一1、认知与技能目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义•认识到广播体操的健身、他心作用。教学2、体能与健廉H标：通过学习预备势、仲展运动、扩胸运动，提高学生的协调性,发展学生的灵目标敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和刃敢、果断、顽强的心理歸质。课的结构教学内容教学活动方式与组织描施次数时间一、上课常规、

2、教学活动1、整队，检査报告人数2、师生问好3、安排见习生4、语言导入5、精神饱满，思想集中,认真听讲1■—.、组织措施：四列横队集合3XXXXXXXX分XXXXXXXX钟XXXXXXXXXXXXXXXX△开始图1热身三、要求：快、静、齐部分12二、游戏：报数成团、教学活动2-3次5分游戏方法：教师令学牛站成1、教师讲解，指导学牛进行游戏。分钟一个圆圈，沿逆时针方向慢2、学生按规则进行游戏，并督促学生进行相应惩钟跑，当教师突然喊：“4个”罚O或其他数字时，学牛应立即3、学牛注意力集中，积极参与其中。•临近的同伴按所喊数字

3、抱1■—.、组织措施成一团，最后剩下没有及时组织：学生前后距离一米围成一个圈按图中方向跑抱成团的人受“罚”。游戏规则：1、听数抱团吋，动不得因人数不符而互相推撞XX人。Xz、/2、喊数后，教师耍读“秒”，XX以限制学生反应的时间。x/XX三、要求三、徒手操1、队伍间隔适中2、注匾女全。一、教学活动：1、報队集合进行徒手操，2、成体操队形散开做专项热身活动。3、学生按老师要求模仿动作。二、组织措施：四路纵队、四列横队4分钟第一节：头部运动要求：充分活动劲部关节4X8预备姿势：直立，两手叉腰1、3两个八拍中，1、3、5

4、、7拍头依次向前、后、左、右屈一次，2、彳、6、8拍头还原，2、4两个八拍头部绕转一周。拍第二节：扩胸运动要求：两骨后振有节奏H.有力4X8预备姿势：直立1〜2拍：左脚向左侧迈一步，同时身体左转，两手胸前击掌。3〜4扌⑴两臂胸前平屈后再握拳。5〜6扌⑴两臂侧平举后再并掌。7〜8拍：还原直立。拍第三节：体侧运动要求：肘关节抬平，扩胸幅度大4X8预备姿势：直立1〜2拍：左脚向左侧迈步成开立，同时两臂侧平举。3〜4扌»上体左侧屈左手叉腰右臂上举。5〜6拍：上体左侧屈一次。7〜8扌⑴还原直立。拍第四节:弓步压腿要求：保持上体立

5、直4X8第一•个八拍1〜7拍:左脚向前边一步成正弓步振动，第八扑1还原成直立，第二个八拍同第一个八拍方向相反。W第五节：扑步压腿要求：上体保持正直4X81〜7拍：左脚向侧迈成扑步振动，第8拍还原直立，第二个八拍同第一个八拍方向扌n相反。第六节：手腕踝关节运动预备姿势：直立1〜8拍：左脚尖点地，十指交义，顺势练转。要求：手腕关节活动充分4X8if]学习提高部分25分钟一、学习第九套广播体操预备节和第1・2节：1、预备节原地踏步(8拍x2)预备姿势，两脚立止，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第

6、一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一扌h动作相同，方向相反2、第一节:伸展运动(4x8)第一扌fl,左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举,头向左转90。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧；拍，动作同，方向相反3、第二节：扩胸运动(4x8)第•拍，左脚向別步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳,拳心向前第二拍，身体向右转90°,手臂经体前交叉，曲臂向后

7、扩胸第三拍，身体向左转90°,同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧；5-8拍，动作同，一、教学活动1•教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点2、学牛按教师指定队形听讲并看示范，如图2。3、组织学生练习①预备节，手脚相结合。②伸展运动③扩胸运动④两节结合起来4、教师巡回指导并纠正学生错误的动作。5、每组展示一次给老师看学主的示范并指明动作的缺陷与不足。6、展示结束后，教师给予总结评价，学生认真听讲。二、组织措施△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

8、XXX三、要求1、认真听讲,抓住重点;2、看示范注意联系老师讲解的内容。3、体会技术要领。4、练习时联想老师示范注意找本休感觉；5-8次20分钟方向相反易犯错误：预备节：当口令至原地踏步时，双手半握拳，拇指贴于食指第二关节处第一节：含胸低头时，双手屈臂于胸前，肘关节不能外展笫二节：向右转身时，左右手伸直交叉于体前时，右手在上，反之