秩序员队列训练课件内容(1)

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1、秩序部队列训练内容及要求一、队列训练的目的秩序员通过队列训练，既可以亲身感受和体验整齐化一和严格正规的队列规范行为动作，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集休观念和讲求雳厉风行的工作作风，促进物业团队建设。二、队列训练的内容队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等三、队列训练的耍求（一）对学员的要求1•坚决执行命令，做到令行禁止；2.姿态端止，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和

2、做小动作；3.按照规定的位置列队，集屮精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有惜况应报告5.认真练习休会要领，勤于思考，虚心学习，不耻卜•问。（二）队列训练的意义军训不仅仅是对秩序员身体素质的考验，更是是为了培养秩序员立足本职岗位吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待员工工作生活屮所而对的问题，以积极乐观的态度对待生活（接受军训的态度就是以示接受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态

3、度）。第二节单个军人的队列动作科目1：立正、跨立与稍息一、立正口令：立正要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然仲直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下频微收，两眼向前ri视。二、跨立跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立要领：左脚跨出约一•脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体屮心落于两脚Z间。两手

4、后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。三、稍息口令：稍息要领：听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出全脚长人三分之二，两腿自然伸肓，重心人部分落在右脚，上体保持正直。（行进中的稍息：看齐Z后，流水作业自行稍息）讲解完毕后，将排与排之间的间隔拉大，立正，稍息，练习。定性三分钟，逐个检查纠正错课。科目2：四面转法、半面向右（左）转一、向右（左）转口令：向左（右）——转要领：以右（左）脚根为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌协调用力，迅速使身体协调一致向右（左）转

5、体90度。重心人部分落于右（左）脚，两脚挺氏，稍做停顿后，左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成力正姿态。半面向右（左）转，按照向右（左）的要领转45度。二、向后转口令：向后——转要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚尖协调用力，迅速向右转体裁180度，两腿挺肓夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠拢右脚，恢复力正姿势。科目3：敬礼、礼毕—、敬礼口令：敬礼要领：当听到敬礼I」令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢白然伸肓，屮指微贴于帽檐前方两厘米处。（不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，稍向外张，

6、手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲，右大愕与两肩成一条线，同时注视受礼者。二、礼毕口令：礼毕要领：当听到礼毕的口令后，右手取捷径迅速放卜科目4：行进间动作一、齐步口令：齐步——走要领:：“齐步”是预令，“走”是动令。听到预令，上体前倾；当听到动令后，左脚向前方迈出约75煉米（约平时走路的步距），按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照次法动作；上体正直，微向前倾；小腹微收，自然挺胸；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动。向前摆臂时，手臂伸肓自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对

7、准人体中心线，并与最卞方衣扣同高（与夏季作训服第四衣扣同高），离身体约25厘米。。向后摆臂吋，手臂口然伸直，沿裤缝线垂直向后摆出（有擦裤缝声），腕前侧距手裤缝线约30厘米。起步走的行进速度为116—122步/分。二、正步口令：正步——走要领：“正步”是预令，“走”是动令。当听到动令后，左脚向正前方迅速踢岀75厘米（腿要绷宜，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米〈约为一脚Z长〉），适当用力使全脚掌着地（落地冇声），同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸肓贴于食指第二

8、节，手背要平；向前摆臂时，肘部弯曲，小怦略成水平，手心向内稍向下，离身体约10煉米（一拳之距）；向后摆愕时，手桦上扬，沿裤缝线垂直向后摆（有擦裤缝声），手腕前侧距手裤缝线约30厘米。三、跑步走口令：跑步——走要领：“跑步”是预令，“走”是动令。听到预令，双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和屮指第二节），提到腰际，与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体前倾，同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米（