单手肩上投篮5

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1、开江中学高二年级第一学期体育与健康课教案教学内容复习各种运球技术、行进间传接球技术；学习原地单手肩上投篮技术。教学目标1、认知目标：学习态度积极认真，注意力集中；同学之间相互帮助、指正，共同探究提高，乐于接受老师和同学的指导。2、技能目标：掌握正确的原地单手肩上投篮的技术要领；3、情感目标：通过练习让学生在练习中体验成功的快乐，培养学生的自信心。课的部分课的内容组织教法和学练法时间安排练习次数教师活动学生活动开始部分1、课堂常规2、准备活动1、绕两块篮球场慢跑两圈2、球操a、体转运动b、体侧运动c

2、、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节3、球操a、体转运动b、体侧运动c、弓步压腿d、侧压腿e、腹背运功f、活动手指、手腕、膝关节、踝关节　　1、向学生问好2、宣布本课内容及要求老师指挥跟着老师做1、体育委员整队、报告人数2、向老师问好3、精神饱满仔细听要求根据教师信号、手势进行侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑基本部分（一）运球技术（二）游戏：“传球游戏”（三）学习：单手肩上投篮动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。（2）全身动作协

3、调，用力一致。1、行进间快速运球2、运球变向3、运球转身方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。教法：教师示范讲解动作要领规则：不许运球，不许走步，在半场内。行进间传接球：

4、两人一组短传推进，三人一组短传推进1、学生自主练习投篮2分钟2、学生手持一球，按教师的口令，做持球姿势练习。3、持球基本姿势的基础上，按教师口令，同时对空投篮。4、学生每两人一球，相距4——5米面对站立，相互进行投篮练习5、分组进行投篮练习结束部分1、放松整理a上肢拉伸b俯背拉伸c下肢拉伸d全身拉伸2、小结、交流3、收回器材，师生再见1、教师口令指挥并且领做。2、组织学生在音乐伴奏下进行放松练习。3、小结本课情况，谈学习感受，布置课外作业4、组织学生整理好器材，师生再见1、跟着老师做放松练习。2、

5、尽力拉伸、尽量放松3、认真听小结，积极发言。4、帮助回收器材和老师再见场地器材场地：篮球场一个器材：篮球1个/1人，矿泉水瓶1个/2人，录音机一台运动负荷预计：次/分练习密度预计%—%课后小结