三步上篮教案

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1、篮球教学课次：第课时间：45分钟人数：45人任课教师：陆犇雍教学内容1复习原地运球技术。2学习行进间单手高手投篮技术。3三步上篮比赛学习目标1明确篮球行进间单手高手投篮技术原理及作用。           2通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握行进间单手高手投篮技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用行进间单手高手投篮技术，提高手对球的控制支配能力；发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性。3培养学生积极进取、力争胜利的竞争意识及团结协作品质。重难点重点：身体腾空时平衡的控制和掌握一大二小三高跳的上篮动作器材篮

2、球45只，篮球场2块。难点：行进间运球和单手高手投篮的衔接、身体控制、出手动作。结构时间教学实施练习次数教法学法组织和要求导入部分3分钟准备部分9分钟3分钟2分钟5分钟一、开始部分1、整队集合（如图1）。2、体育委员整队，出入列报告，检查服装及出勤情况。3、师生问好。4、教师提出教学内容和学习目标，导入主题。5安排见习生。二、准备部分1慢跑球场2圈。（如图2）。2球性操（如图3）A指尖拨球B震臂运动C三个绕环（头，腰，膝）D胯下八字绕环E胯下八字拨滚球F胯下八字拨运球3辅助练习做三步上篮三高挑的动作练习1组2×8P

3、2×8P2×8P2×8P2×8P2×8P一开始部分1教师检查班级服装和出勤情况。2向学生问好。3宣布本课教学内容和教学实施步骤，导入主题。二准备部分1教师组织跑步，并语言提醒“摆臂、呼吸”。2球性操学生跟随教师进行相关练习。3辅助练习教师先做示范，并组织学生练习。一开始部分1学生站队集合。2向教师问好。3认真听讲。二准备部分1学生在教师组织下跑步热身，结束时站成集合队形。2球性操认真观察教师示范动作，听讲注意事项。在教师组织下进行练习。3辅助练习认真观察教师示范动作，听讲注意事项。在教师组织下进行练习。一．1组织：

4、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图1）二．1组织：（图2）二．2组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图3）二．3组织：3/3主体部分28分钟3分钟10分钟3分钟12分钟注意：起跳腿要蹬直，摆动腿要高抬至90度，并有一定的腾空时间三主体部分1复习篮球原地运球技术A原地右手高、低运球练习B原地左手高、低运球练习C原地左、右手换球练习D原地行进间姿势高运球练习重点：大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球。难点：手腕、手指放松。2学习行进间单手高手投篮技术

5、（1）观摩学习阶段：A、教师进行完整动作示范。B、讲解：动作要领：右手为例，行进间运球，当球从地面反弹起，跨右脚同时双手拿球，迈左脚蹬地起跳，当身体接近最高点时，单手肩上投篮。（2）实践阶段：A：分解练习以右侧为例，按照三步上篮的动作顺序进行分解练习，再将其连贯起来如图7主要目的：帮助加强学生对技术动作的理解和掌握。B：原地持球三步上篮在篮筐45度方法距离三米处租住学生原地三步上篮主要目的：帮助加强学生对技术动作的理解和掌握，增强动作的连贯性。C、原地运球三步上篮原地运球三次做三步上篮动作2次×1组2次×1组2次×

6、1组2次×1组2次3次×4组3次×4组三主体部分1教师组织A-D练习，并口令提示，如：立腰挺背、抬头、按压球、手腕放松。运球口诀：立腰挺背膝微屈，五指分开按压球，高以肩，低以肘，指、腕放松缓冲球。2学习行进间单手高手投篮技术（1）教师宣布进入行进间单手高手投篮学习阶段。（2）将学生组织到篮球外侧，前两排同学蹲下，便于观察技术动作。（2）组织学生4排分组篮下体验A-d组练习，总结学生在实践阶段出现的问题，并引导学生思考问题出现的原因，从而得出正确技术动作概念。三主体部分1学生在教师的组织下进行A-D练习，练习中并配合

7、“1、2抬头”的口令。2学习行进间单手高手投篮（1）学生在教师组织下观摩技术动作。（2）学生在教师组织下进行A-C组练习，认真观察动作和正确动作，主动思考和对比正确和错误动作的区别。练习中认真观察优秀示范动作。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图4）三．1组织如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图5）三．2．（1）组织如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图6）三．2．（2）组织如下：△△3/3结束部分5分钟3分钟2分钟目的：结合运球，为行进间运球三步上篮做准备D，在中线处向篮筐

8、方向运球进行三步上篮目的:使学生进一步熟练，连贯的掌握技术动作3游戏比赛：三步上篮比赛游戏目的：培养学生对篮球的兴趣和团队协作品质。游戏方法（如图11）：把学生分成人数相等的男女各2组分开进行比赛。排成纵队，依次进行三步上篮比赛，哪队进球个数多获胜。四结束部分1以横排队形集合整队。2身体拉伸放松练习。3课堂总结：教师总结学生课堂表现，对本课的练习效果进行讲评