体育教案《各种姿势的起跑》

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1、体育课教案——各种姿势起跑年级二年级班级授课者日期教材1、各种姿势起跑2、接力跑（水平一）教学目标1、使学生初步掌握各种快速起跑的姿势，培养自学、自练的习惯和积极的创想能力。2、发展学生跑的基本活动能力，锻炼学生反应能力，促进身体生长发育，增进健康。3、激发学生对体育运动的学习兴趣，在小组活动中能主动学习，积极探究。4、使学生在游戏中遵守规则，发挥团队精神，主动友好地与同伴相处交往。教学重、难点重点：起跑时各种姿势及学习站立式起跑难点：积极创想各种姿势的起跑过程课的内容教师活动学生活动时课的开始一、课堂常规1、整队、师生问好2、宣布

2、本课的主要内容及要求。二、导入同学，你们喜欢跑步吗？那么这节课和老师一起来学习各种各样的起跑姿势，看看哪种起跑最快。三、游戏——螺旋跑要求：一路纵队，每个同学都要集中注意力，紧跟前面的同学，慢跑前进。四、徒手操头部运动扩胸运动活动膝关节压腿活动踝腕关节1、教师检查学生人数，安排队列。2、教师导入课题3、讲解螺旋跑的要求4、带领学生做练习。队伍整齐、精神饱满，认真听讲。************************************△认真的做准备活动15课的过程一、各种姿势起跑1、体验各种姿势起跑A:站立式起跑B:站立向后转身

3、跑C:单膝跪地起跑D:俯卧立撑起跑方法：分四组，横排站立起跑。2、让学生自己想象，还有什么起跑姿势。3、比较哪种起跑姿势最快？4、学习站立式起跑二：复习摆臂动作两脚前后站立，身体前倾，强调以肩为轴，前后摆臂。三：往返接力跑比赛要求：同一从右侧向左侧绕弯回来，将棒交于同伴后站于排尾。讲解各种姿势起跑的要领和注意事项老师边讲边示范组织学生练习强调起跑时的反应速度。提问：引出站立式起跑教师讲解并示范站立式起跑动作要领组织学生练习找优生示范，并强调动作。用语言过度到摆臂练习：同学们，除了起跑之外还有哪些因素是影响我们跑的速度呢？1、教师讲解

4、摆臂的要求；2、组织学生做摆臂练习；教师讲解接力跑的要求，以及传接棒的动作找学生示范组织学生练习组织学生比赛组织队形：****************************认真听讲，认真练习发挥想象力，大胆想象。认真回答老师提问。认真听讲解，并跟老师一起原地做动作认真练习。大胆展示认真听讲解；和老师一起做摆臂练习；听节奏做摆臂练习；认真听讲解认真练习认真游戏组织队形：********************20课的结束一、放松1、前后两人相互抖手放松2、小组合作，纵队站立后面同学给前面同学敲背放松。二、总结1、组织学生放松，教授放

5、松方法2、小结本节课的情况认真放松，相互合作。5器材和场地四根接力棒、4个体操垫。空地一块。□表示体操垫