职业规划与兴趣探索

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1、职业规划与自我兴趣探索（1）自我认知性格兴趣价值观能力二、兴趣与职业生涯发展的关系？？在人们很放松、什么事也不做的时候（比如看电视）什么令人真正感到幸福和满足？？？当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候1.何为兴趣？是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向何为兴趣？是人们积极探究某种事物的认识倾向。2.兴趣分类物质兴趣精神兴趣社会兴趣3.兴趣分类直接兴趣兴趣间接兴趣4.兴趣与工作如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。5.兴趣——职业生涯规划的内因兴趣是职业

2、生涯选择的重要依据。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。6.自我兴趣探索——六岛环游假设在你度“十一”长假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？请按照优先顺序选择3个岛屿。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。六岛环游A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I

3、岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作

4、工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣着华贵，夜夜笙歌。三、霍兰德职业兴趣理论约翰·霍兰德(JohnHolland)：美国心理学家从1959年起即做了多次大规模实验研究，著有《职业决策》(1973年)等书。其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴趣

5、—职业匹配理论。三、霍兰德职业兴趣理论职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反映在职业上就是职业兴趣；大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。霍兰德代码：用3个字母的代码表示一个人的职业兴趣，也可以描述职业的工作性质和职业氛围个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个

6、人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。1.实用型（R型）喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道；表达能力不强，不善于与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣；喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业；主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等2.研究型（I型）抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，

7、求知欲强，肯动脑，善思考；思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的操作。喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员等。3.艺术型（A型）喜欢自我表达，有很强的自我表现欲，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断，感情丰富，容易冲动；不愿遵从条条框框，不喜欢按部就班地做事不喜欢从事重复性

8、强的工作主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。4.社会型（S型）有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强；喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社会服务活动；善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己的感染力和说服力，倾