我真的很不错

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1、我真的很不错教学目标：1、通过体验活动，使学生明确自信是一种积极的心理品质，自信令生活更美好。2、培养学生善于发现自身和他人的优点，增加自信，为自己生命增添色彩。3、学会增加自信心的方法，学会自我暗示，给自己勇气，使自己的生命更加丰富充实。教学重点：通过游戏活动，激励学生相信自己，让学生了解到自信可以使我们体验快乐获得勇气，增加自信。教学难点：增强学生的自信心，体会到自信使生命更加精彩。教学形式：游戏、活动、心理体验、讨论交流等教学过程：一、热身活动，感受自信（2分钟）（本环节设计意图：活跃气氛，尽快让学生进入放松状态，身心

2、得到充分调动，初步体验自信的力量。）热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1、左手掌放在右手掌上面。2、左手放回原位。3、右手掌放在左手掌上面。4、右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4„„（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。一、克服自卑，建立自信（15分钟）（本环节设计意图：让学生在现实生活中了解自信、自卑、自负的区别，学会正确认识自己，帮助学生克服自卑和自负的消极心理，让学生懂得自信，但不能盲目自信。）1、自画像分析呈现两幅以“

3、自信”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图：请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这两幅自画像反映出同龄人怎样的心理？教师小结：自信是可以后天培养的，没有人天生就是自信，每个人在成长中都会遇到这样或那样的问题、挫折，这是非常正常的事情。重要的是通过不断的实践和学习，来提高自己的自信心，而不是被这些挫折所打败，变得自卑。2、创设情境（1）小品演出：文娱委员竞选剧情：班级里要进行文娱委员的竞选，甲是学校舞蹈队成员，并且很自信，马上报名；乙是校园十大歌手之一，钢琴考过6级，却缺乏自信，犹豫不决，不敢报名；丙擅长体育，是

4、学校田径队成员，踊跃报名了。结果下来，甲获选，当上文娱委员；乙闷闷不乐，觉得甲不如自己却当上了，很后悔当初自己没有报名；丙没有多少支持者，落选了。（2）分享感受视频当中，谁当上了文娱委员，为什么？（有能力，同时自信，赢得机会）乙同样具有才干，为什么没有成功？（有能力，缺乏自信，丧失机会）丙十分自信，为什么同样失败？（盲目自信）（3）小品小结小品中，两个同学都没有成功，丙虽然自信，但过于盲目；乙虽然有能力，但因为缺乏自信，就连尝试的机会都没有。（4）结合实际想一想，在我们的学习中，生活中，有没有出现类似乙这样因为缺乏自信而丧失

5、机会的经历，谁愿意跟大家分享一下?（5）教师小结：在听了大家的经历后，我也深有感触，通过这个小品我们了解了自信、自卑、自负的区别下面，我们通过一个游戏活动来寻找自己的优点、寻找自信。三、寻找优点，寻找自信（15分钟）（本环节设计意图：让学生现场寻找自己和他人的优点，体会被同学指出优点时的感受，加强对自身优点的认识，从而寻找自信。）优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人对被谈论者指出确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示，然后自己将别人指出的优点都写在纸上。注意体会被大家指出优点时的感受。