一日三餐有规律

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1、《一日三餐有规律》说课稿各位老师大家好，我是民政镇中心小学的兰朝爽。今天，我说课的内容是《一日三餐有规律》。下面，我将从教材、教法学法、教学准备、教学过程、板书设计五个方面来对本课进行说明。一、教材分析《一日三餐有规律》是低年级营养健康教育课。本课重点讲述合理饮食及营养充足的食物对身体健康的好处，让学生明确今后饮食应做到定时定量、合理搭配，培养学生养成良好的饮食习惯。教学重点是让学生了解合理饮食及营养充足的食物对身体健康的好处。教学难点是让学生懂得如何平衡营养。通过教学我准备达到以下目标：1、知道吃好一日三餐的科学方法。2、

2、了解食物对身体的益处。3、养成良好的三餐饮食习惯。二、教法学法在本节课的学习中，我采用互动式教学法，让学生参与课堂过程，充分的发挥学生的主体意识。通过看故事短片、发现问题、小组讨论解决、查阅资料以及拓展活动等形式，提高学生参与的主动性，丰富课堂，充分利用多媒体，给学生直接强烈的感觉，提高教学效果。三、教学准备1、多媒体课件2、食品小卡片四、教学过程为更好的完成教学目标，课堂教学我准备按以下几个环节展开。环节1情景导入，提出问题，引发思考。以师生对话的方式引出对新知识的学习。板书课题《一日三餐有规律》环节2分辨明理，掌握新知。

3、以丁丁的故事为教学契机，学习本课新知识。知识点一：吃饭要定时。引导学生分辨出造成丁丁身体瘦弱的原因之一是不按时吃饭。让学生联系自身生活实际谈谈不按时吃饭的感受。师总结：一天三顿饭，每顿饭间隔4—5小时。板书：定时知识点二：吃饭要定量。引导学生分辨出造成丁丁身体瘦弱的原因之二是挑食。师总结：早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要适量。板书：定量知识点三：要合理饮食。让学生在小组内交流早餐都吃些什么，怎么安排。师总结：早餐：应包括4类食物：馒头、面条等谷类食物鸡蛋、瘦肉等动物性食物牛奶、豆浆等奶类或豆类食物新鲜的蔬菜或水果学生自学午餐、

4、晚餐吃些什么，怎么安排。学生总结师补充。注：一日三餐很重要，不能用零食代替。板书：合理饮食做律动《帮助胃消化》环节3拓展活动，巩固运用。学生用以上已学知识判断，教师总结。进行互动：利用已学知识，帮助小朋友将饮食坏习惯丢进垃圾桶。师生共读：《一日三餐健康儿歌》环节4课堂总结，学生谈收获，教师总结一日三餐定时定量，合理饮食，这样才能身体健康又强壮。板书：身体健康又强壮环节5布置课后拓展作业。五、板书设计定时定量一日三餐有规律身体健康又强壮合理饮食