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时间:2019-05-24
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1、盐:由于宝宝的肾脏还没有完全发育,不能完成代谢,6个月前最好不要给宝宝吃盐,6个月后宝宝滤尿能力逐渐成熟,可以适量给宝宝吃盐,10个月后可以每天吃2—3克。宝宝晚上哭闹:又叫“夜啼”,宝宝夜啼常因“脾寒、心热、惊骇、食积”而发病。 四月宝宝食谱:香蕉奶昔 香浓幼滑、营养丰富,可做宝宝辅食 制作方法:1、香蕉去皮切成小块;2、和奶粉一起放入果汁机加适量水一起搅拌30-40秒;3、倒出装杯即可。(注意水要烧开后的,奶粉要达到奶粉的饮食度)五月宝宝食谱: 早晨6点:牛奶上午9点:蒸鸡蛋羹 中午12点:牛奶 下午3点:水果泥,果汁 下午5点:粥
2、(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末) 晚上8点:牛奶 晚上11点:牛奶 夜间停喂鸡蛋羹做法:鸡蛋一个用温开水搅拌均匀,用密筛滤掉泡沫,放入开水中蒸10-15分钟.6个月宝宝食谱: 该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右 第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右 第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右 第四顿午点奶(奶粉)类下午3点左右(午睡醒) 第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面条)类晚6点左右 第六顿夜宵奶(奶粉)类晚10点左右 宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果
3、和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 再给你介绍几种辅食的作法: 1、菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素,矿物质,是母乳中,尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对助消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
4、 2、鱼泥取适量无皮,无骨,无刺的活鲫鱼,或者鲤鱼,草鱼肉,加入适量的植物油和食盐,煮熟,捣成泥状,晾漫画后喂宝宝吃,每隔三五天喂一次,鱼类食物中含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁和少量的脂肪,并且易消化。 3、桔子汁取新鲜无污染的桔子数个,去皮去籽绞取果汁,桔汁中含有较多的果糖,矿物质,胡萝卜和维生素C,B1,B2等成份,既有开胃健脾,增进食欲的作用,又有温肺化痰的功能。 4、肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50克-80克,洗净剖开,加入衡粥内或细挂面里煮熟,温后喂给宝宝吃,动物肝脏含蛋白质高,磷和铁多,有补血,促进脑发育的作用,并可预防贫血,佝偻病,营养不良等疾病。
5、 5、蛋黄粥 大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。 6、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 7、面包粥 把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。 通过以上内容的介绍,您对六个月宝宝辅食如何添加有所了解了吧,想了解更多资讯的,请阅读婴儿喂养栏目中的文章。
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