天天锻炼身体好

《天天锻炼身体好》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第9课第3周第3课任课教师：教材课题天天锻炼身体好1、队列与队形练习（跑步走、立定）2、技巧与器械体操（发展悬垂能力的练习）重点难点1、跑步走、立定完成动作时的身体协调性。2、掌握正确的握杠方法。课的目标1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力，2、发展学生灵敏、协调素质和时空感、节奏感与观察力。3、通过悬垂动作练习，发展上肢、腹背与腰腹肌肉力量。4、加强师生、生生之间的合作和保护与帮助。课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一1分钟一、集合整队，二、师生问好ClassbeginsGoodmo

2、rningeveryone三、宣布课的内容检查服装、安排见习生一、队形：组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ教与学的方法：比一比，看谁做得更好预期目标：精神饱满、声音宏亮二8分钟一、准备活动沿操场跑一圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动侧压腿三贴膏药游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。一、队形：队形：成体操队形二、教与学的方

3、法：1、教师讲解示范2、学生练习三预期目标：运作协调、正确组织教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：不准拉人，要诚实课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间三11分钟队列练习：跑不走、立定动作要领：“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定——一、二、三、四”。当听到动令后，“一、二”队形：体操队形教与学的方法：1、教师讲解动作方法并做示范。2、屈臂前后摆动，做原地踏步动作。3、原地开始的跑步立定练习。4、横队排列，连续做小步慢跑的立定练习。5、按正常节奏进行跑步、立定练习。6、继续跑两步，“三”时，右脚向

4、前迈大半步，两手握拳至腰间，“四”时，右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。分组练习让学生相互评价、相互帮助、提高学生自我展示、自我评价能力和合作学习能力。预期目标：掌握动作，行动协调、自然大方。四16分钟发展悬垂能力的练习：1（蹲悬垂、仰卧悬垂、挺身悬垂、屈腿悬垂摆动）。2游戏：“救护车”。规则：1、“救护车行进过程中，如遇故障（三人配合不好，搬运停顿），应在原地排除故障（找出原因，重新配合），才能继续“开车”。2、各组“救护车”的交接，应在预备区内，不能抢先开出。队形：四路纵队教与学的方法：1、教师讲解

5、，示范。2、重点讲解保护与帮助。3、一人练习，一人保护。4、教师巡回指导。预期目标：掌握正确的握杠方法。游戏准备;1、在场地上两条相距15－20米的平行线，在平行线上画若干间距为2－3米的分割线。在平行线后4米处再各画一条平行线，作为预备线。2、全班按三人一组分组，每组准备两根2米左右、结实的木棍。组织队形：三人一组。教与学的方法;1、学生自己练习。2小组比赛。预期目标：掌握方法，注意安全课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间五4分钟一、放松操两人一组二、小结一、布置回收器材二、宣布下课，师生再见Good-b

6、yeeveryone队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊教与学的方法：师生同做预期目标：动作协调，放松充分。场地与器材木棍;’13根预计运动负荷平均心率约120次/分预计密度全课密度基本部分密度45%40%课后小结本课设计思想指导思想1、探讨在教学中如何将体育教学趣味化，使学生在“玩中学，学中玩”逐步掌握体育教学的知识点，让学生体体会生活，从而培养学生的自主能力和创造能力。2、结合三年级学生年龄特点，激发兴趣，进行身心健康练习。3、注意学生德育、美育和劳动观念的培养，增强学生的竞争意识和

7、创新精神。教材和教具的选择本课选择队列练习和悬垂为主教材，适合新课程标准和学生年龄特点，以木棍为教具进行游戏教学满足学生求知创新的欲望贯穿于课堂。教材结构和组织方法本课以学生发展为中枢，以玩为手段，以启发式教学为细节，以创新为目的，让学生始终处于兴奋状态完成学习任务。1、通过开始步部分的游戏教学，充分发挥学生的观察力和想象力，提高学生的注意力，让学生心情舒畅的进入角色，欢快的参加学习。2、充分调动学生的积极性和主动性，培养创造能力。进行自娱自乐自创教学，体现快乐体育的特色，减轻学生的思想负担，为主教材的成功教学铺路。3

8、、通过观察总结出跑步走—立定的方法，再来组织教学，学生就不会感到困难、厌倦，会很轻松的进入状态，把教师提出跳的方法很快融化贯通。就没有疲劳感，达到“润物细无声”的境界。4

9、游戏教学“救护车”。提高协同合作的意识和能力，发展灵巧性和协调性，掌握真确的悬垂方法。5用放松操结束教学，让学生体验自然环境的乐趣，展示想象的翅膀，成为社会具有