第二代韩国熙真浅析豆类对丰胸的作用

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1、第二代韩国熙真浅析豆类对丰胸的作用众所周知，大豆是人们喜闻乐见的一种食品，但是可能有很多人都不知道大豆也可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，堪称纯天然的植物激素。在第一代韩国熙真之中就含有大豆异黄酮，而第二代的韩国熙真野葛根也与其有过之而不及的关系，那么，豆类到底是不是对丰胸有帮助呢？答案是肯定的，下面由小编证明这一切。首先从豆类对身体的好处开始说起，多进食豆类食物，能协调女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。与激素有关的癌症乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢癌、前列腺癌等都是与雌激素水平相关的疾病。由于雌激素促进细

2、胞的分裂增殖，刺激潜在的肿瘤生长。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。从经济上看，豆类的经济价值较高，由于其中多数种类的种子含有丰富的蛋白质，是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源。有些豆类如大豆、落花生和四棱豆除有丰富的蛋白质以外，还含有大量可食用的油脂。许多豆类种子的蛋白质含量在20～40%之间，少数可达40～60%，其蛋白质含量比谷类高2～3倍，比薯类高5～10倍。新鲜的豆荚、种子和茎、叶还含有几种维生素，为富有营养的蔬菜及

3、牲畜青饲料。大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。它主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C，在蔬菜淡季，可补充食用。生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品

4、，以高温来破坏这些因子，提高黄豆蛋白的营养价值。黄豆蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，相当与瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍.黄豆蛋白质的氨基酸的组成比较接近人体所需要的氨基酸，属于完全蛋白，其中赖氨基酸含量较多，每一百克黄豆中约含铁质35.8毫克，含磷418毫克，还有维生素AB1B2DE等。当人体雌激素的感受器位置被较弱的植物雌激素占据，人体的雌激素就不能再被结合，从而可减轻雌激素的促进细胞增殖作用，降低与雌激素有关的癌症发病危险。大豆异黄酮还增加性激素结合球蛋白(SHBG)的合成。SHBG合成增加可降低游

5、离的、有活性的性激素浓度，从而减少性激素相关癌症发病危险即防止前列腺癌症的发生。现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效.因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂是大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。但是，豆类中比较常见的黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。而且豆类不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆浆可

6、能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。所以，只要注意方法，生活中也有很多可以让我们改善自己身材的好方法。