寿光市经济开发区小学足球课改团队活动计划

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1、寿光市经济开发区小学足球课改团队简介一、课改团队开展原则：  1培养学生对足球运动的兴趣，带动学生学习足球的积极性。  2拓展学生的身体素质，提高学生的运动能力。  3培养学生的团结协作的精神和团队意识。  4培养学生的运动兴趣，养成终身体育的思想。  5培养学生的吃苦耐劳的意志品质。通过开展一系列的课改团队活动，来发展学生多才多艺的本领，同时逐渐形成学校的校本课程。二、课改团队的制度  通过组织和知道课改团队成员活动，提高学生的身体素质，普及足球运动，丰富学生课余时间，本课改团队奉行资源、奉献、平等、互助、进步自愿。第一条课改团队成员必须遵守课改团队的

2、有关规定。第二条课改团队成员必须按照请假、迟到、早退三次为旷课，旷课累计三次为主动退出，每次参加训练要按照规定时间到场地，到场后保持训练场的安静，听从老师指令。第三条学生参加课改团队活动需经过家长的同意。第四条课改团队内不允许出现打架、骂人等现象，一经发现必将严肃处理。第五条课改团队成员互帮互助友爱共同进步。第六条课改团队成员互帮互助友爱共同进步。　　寿光市经济开发区小学足球课改团队活动计划一、指导思想：落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计

3、划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。  二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务：1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在

4、学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。四、活动训练方案1、活动训练时间:周一至周五下午课外活动2、指导教师徐得生王家莹3、课改团队队员名单:另附4、活动训练措施:1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2

5、、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、训练内容、方法及课时安排:1—2周熟悉球性颠球练习

6、1单脚自抛正脚面颠球练习2双脚交替正脚面颠球练习3多部位颠球练习4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习1各种踢球动作的模仿练习。2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做

7、助跑踢球练习。7踢准练习。☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。☆向划有标志的墙踢准。8踢远练习。☆在角球区向罚球区内大力踢球。☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。☆向划有标志的墙踢准。★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。5—6周传接球练习1两人静止各种踢球动作对传接练习2多人多角度各种踢球动作传接球练习3行进间传接球练习7—8周带球、运球球练习

8、1单人直线带球跑练习2单人变向带球跑练习9—10周带球、运球射门练习1原地静止球