初中男子篮球队20ｘｘ年度训练总结

《初中男子篮球队20ｘｘ年度训练总结》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、初中男子篮球队20ｘｘ年度训练总结初中男子篮球队xxxx--xxxx年度训练总结　　彭涛　　本年度队员都能顽强拼搏,形成团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，为学校高中篮球队储备更多高水平人才。　　本年度主要工作措施是:　　1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。　　2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。　　3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。　　4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。

2、（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）　　5.每周一至周五的训练时间为1.5小时。　　主要工作重点:　　1.加强运动员的思想品德教育，形成良好的队风队纪。　　2.针对运动员动作不规范，基本功不扎实，着重基本技术训练。　　3.全面提高运动员的身体素质，提高对抗性。　　主要工作内容:　　一、重新选拔吸收队员，新成立篮球队　　1、通过老师推荐选拔队员。　　2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。　　3、通过同学间的了解选出原来球队队员。　　4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀选手。　　二、开展有计划有步骤的科学训练　

3、　1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。　　2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。　　3、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质

4、问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神