青春期心理健康教育科普知识

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1、什么是青春期？    青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，年龄范围一般在10-20岁。青春期的启动机制比较复杂，有待于进一步研究。目前普遍认为，青春期的启动是在神经内分泌功能的调节下完成的，下丘脑-垂体-性腺轴的迅速发育极其功能的充分发挥，是青春期神经内分泌变化的核心。    青春期一般可以分为早、中、晚三期，每期持续约2-4年。青春早期为生长突增阶段，性器官和第二性征也开始发育；青春中期以性器官和第二性征发育的发育为主要特征，出现月经初潮或首次遗精，生长速度逐渐下降；青春晚期体格生长缓慢，骨骼趋向完全愈合，体格发育逐渐停止，性器官和第二性征继续缓慢发育，达到成人水平

2、停止。以上分期是相对的，各期之间没有绝对清晰的界限，并且个体之间青春期的起始时间和发育速度都有很大差异。 青春期变化的主要特点？    青春期是人体生长发育的重要阶段，也是决定个体的体格、体质、心理和智力发育的关键时间，青春期变化的主要特点有以下几个方面：    （1）体格生长加速，出现第二次生长突增；    （2）各内脏器官体积增大，功能日臻成熟；    （3）内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌增加；    （4）生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能；    （5）第二性症发育，男女两性形态差异明显；    （6）社会交往增多，心理和智力水平得

3、到发展，社会适应能力增强； 青春期性发育特点    性发育是青春期最重要的表现之一，包括性器官的形态变化，功能发育和第二性征发育等。男孩女孩的性发育过程各有其规律与特点。    男性性发育     （1）性器官：男性生殖器分为内、外两部分。内生殖器包括睾丸、输精管和附属腺，外生殖器包括阴囊和阴茎。睾丸作为男性性发育的第一个信号，最先发育，一年以后阴茎开始发育，与此同时出现身高突增。睾丸的增大平均开始时间11.5岁（9.5-13.5岁）。青春期末阴茎长度平均可达到12.4厘米。    （2）性功能：睾丸的功能是产生精子和性激素。精子离开睾丸后，在附睾内停留21天左右，获

4、得营养，进一步发育成熟，然后与精囊液、前列腺液等混合成精液。一旦溢出，即出现遗精。遗精是青春期时男性的正常生理现象。18岁左右，精液成分接近成人。    （3）第二性症发育：第二性征是指生殖器以外的男女身体外形上的区别，第二性征的发生和维持是性激素作用的结果，进入青春期后第二性征才逐渐显露。     男性第二性征主要表现阴毛、腋毛、胡须、发型、变声、喉结出现等。阴毛一般在11~12岁左右出现，1-2年后出现腋毛，再隔1-2年后，胡须开始萌出，额部发际后移，喉结增大，出现变声，一般男性第二性征18岁基本发育完成。值得注意，1/3—1/2男性会出现乳房发育，一般应在半年左

5、右自动消退。    女性性发育    （1）性器官发育：女性生殖器包括内外两部分。内生殖器包括阴道、子宫、输卵管和卵巢。外生殖器又叫外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、前庭和会阴。进入青春期后，在卵泡刺激素、黄体生成素、性激素的作用下，内、外生殖器迅速发育。卵巢从8-10岁起发育加速，以后呈直线上升。但在初潮来临时，卵巢仍然尚未发育成熟，重量仅为成人的30%。随着卵巢的发育增大，功能才日臻完善。卵巢的主要功能是排卵和分泌性激素。    子宫的重量和长度在青春期有明显增加。子宫腔内覆有粘膜，称子宫内膜。从月经初潮开始到更年期，子宫内膜受性激素的影响，发生周期性的坏死脱落，伴

6、有出血，即为月经。    （2）性功能发育：随着性发育的不断成熟，出现月经周期。月经初潮被称作女性发育过程中的“里程碑”，是评价女性青春期发育水平的重要指标。初潮只是说明卵巢卵泡能够发育，具有生育的可能性，此阶段生殖器官尚未发育成熟。初潮一年内可排卵者只在少数，1-3年内无排卵者均属正常，约2年后才能形成规律性月经。初潮前1-1.5年，身高体重迅速增长，来潮后身高体重的生长开始减速。    除了内生殖器的形态和功能变化，外生殖器也出现明显变化，阴阜因脂肪堆积而隆起，小阴唇变大，有色素沉着，大阴唇变厚，阴道有大量分泌物流出，并由碱性变为酸性。    （3）第二性症发育：

7、女性第二性征主要指乳房、阴毛和腋毛的发育。乳房发育通常作为女性进入青春期发育的标志，8-13岁开始。多数女性身高突增高峰的年龄与乳房萌出同时或稍后。阴毛在乳房开始发育6个月到1年间出现，阴毛出现半年到一年后出现腋毛。 什么是自慰？应如何正确看待？    自慰，以前叫做手淫，是指用手或某些物体摩擦自己外生殖器，而引起个体获得一种舒适和欣快的感觉。据国内外一些研究表明，自慰在未婚男女中发生较为普遍，一般可达到30%到40%，男性居多。医学研究的结果表明，一般自慰对人的健康不会有什么危害，不会造成因体内精液的丢失而使人生病，也不会导致成年期的性功能障碍。从