运动技能学习与控制

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1、篮球违例与犯规VS一、篮球违例1.时间违例2.普通违例二、篮球犯规1.防守犯规2.进攻犯规篮球违例1.时间违例3S5S8S24S2.侵人违例违例A.持球移动违例（走步）B.球回场后违例C.干扰球违例D.球出界与发界外球违例E.踢球与拳击球违例时间违例3S3S：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件1、控制球队控制前场的活球；2、比赛计时钟运行；3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。3S违例5S5S:NB

2、A背身5S违例：当一名进攻球员在本方前场，罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。在国际篮联（FIBA）规则中，5秒违例是指：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。时间违例5S违例8S8S：8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。时间违例8S违例24S24S：当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。时间违例24S违例持球移动违例

3、（走步）持球移动违例（走步）：为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。确定轴心脚1）队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；2）队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：a）双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；b）两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；c）一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不

4、是中枢脚。普通违例球回场后违例球回场后违例：（1）判断球回场的三个必备条件。必须是控球队才能出现。必须是控球队使球进从前场进入后场。必须是控球队的队员在后场首先接着球。（2）球回后场违例的几种情况：前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。（3）不算球回场违例的情况：运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。普通违例干扰球违例干扰球违例

5、：是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中,或在篮框上的射球。若防守球员封阻的时间太迟,篮球已经过了最高点,或篮球已经碰了篮板,则为防守干扰违例,判进攻成功得分。侵入违例球出界与发界外球违例球出界与发界外球违例：当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向

6、后移动。普通违例踢球与拳击球违例踢球与拳击球违例:篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。普通违例篮球犯规防守犯规：打手、拉人、违反体育道德、阻挡、非法掩护、技术犯规进攻犯规：非法掩护、带球撞人、违反体育道德、技术犯规不属于防守犯规的同时也不属于进犯规：双方犯规圆柱体原则圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，并受下列限定：·前面由手的双掌。·后面由臀部，和·两侧由双臂和双腿的外侧。双手和双臂

7、可以在躯干前伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。他的双脚间的距离因按照他的高度变化。篮球犯规违反体育道德的犯规定义1根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。2违反体育道德的犯规在贯穿整场的比赛中必须解释一致。3裁判员必须只判断动作。4判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：·如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。·如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则该接触应

8、被判定是违反体育道德的。·如果一名队员在做合法的努力去抢球（正常的争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。