正能量：学会积极自我暗

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1、国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。请问：这名囚犯死亡的真正原因是什么？故事一：1故事二：美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员，家长、学校、社会都对这

2、个班级寄以厚望，该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学习，后来大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校庆之际，钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄，伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的：当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验，同学们都是随机挑选的。为什么随机挑选的学生都能那么厉害？2学会积极的自我暗示3请欣赏小品片段《卖拐》4请问：本山大叔是如何成功买拐的？范厨师是怎么瘸的？被忽悠的……5一、暗示的定义暗示——指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到这些信息的影响，并做出相应反应的心理现象。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定

3、的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。心理暗示：用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。6游戏：猜猜下一个图72823492341077234117723412游戏小结：从开始到结束一直都没有告诉大家规则，但是大家能猜到下一个图，看到暗示的神奇力量了吗？13二、暗示的类别积极暗示：能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词、每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用。消极暗示：则会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。1

4、4故事一、故事二告诉我们……消极的自我暗示对人产生极大的负作用故事一积极的自我暗示能激励人、鼓舞人故事二15半杯水思维面对这半杯水，你首先看到的是什么？想到的是什么？161、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。3、在你的人生当中你关注的更多的是自己所欠缺的还是自己所拥有的？半杯水思维17星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨醒来发现，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨了哪也去不成了，闷在家里真没劲；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好看看电影、听听音乐、打会儿游戏、困了睡一觉……我们无法左右天气，但是我们可以通过正

5、向的态度、积极的自我暗示来改变心情！18生活当中有哪些暗示现象存在？或者你在现实中遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？19故事一触电而死的工人消极的自我暗示---消极的心态---消极的结果一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触

6、电的自我暗示杀死了。消极的心理暗示20故事二：罗森塔尔效应心理学家的暗示--老师的暗示--我智商超常很优秀--积极的暗示--积极向上、自信勇敢加倍努力--积极的心态--走向成功1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20年后，这些学生所取得的成

7、就远远的超出了班上的其他同学。实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。积极的心理暗示21生活中的例子自我暗示的语言出现了积极正面的词自我暗示的语言出现了消极负面的词22英国作家索利恩所著的心理小说《新鲜空气》中讲述了这样一个故事：主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他感觉呼吸困难，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他似乎