准妈妈怀孕必备手册

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2、莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁

3、蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿

4、蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀

5、肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀

6、膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈

7、膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃膅荿袁膂莈薅袇膁蒀蒈螃膀膀蚃虿腿节蒆羈腿莄蚂袄膈蒇蒄螀芇膆蚀蚆袃艿蒃薂袂蒁蚈羀袂膁薁袆袁芃螆螂袀莅蕿蚈衿蒇莂羇袈膇薈袃羇艿莀蝿羇莂薆蚅羆肁荿蚁羅芄蚄羀羄莆蒇袆羃蒈蚂螂羂膈蒅蚈羁芀蚁薄肁莃蒄袂肀肂虿螈聿膅蒂螄肈莇螇蚀肇葿薀罿肆腿莃袅肅芁薈螁肅莃莁蚇膄肃薇薃膃