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时间:2019-07-15
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1、永宁县望远小学:李明霞立定跳远完整示范准备动作两脚稍分开站立,上体前倾,两臂后举。空中动作两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出。收腹动作抬腿收腹落地动作收腿向前落地,屈膝缓冲。教学重难点重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地易犯错误:摆臂与蹬地配合不协调;跳的太低;落地点偏左或右;游戏活动:游戏一游戏二游戏三谢谢观看
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