演讲培训中的肢体语言表达技巧(二)

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1、《演讲培训中的肢体语言表达技巧》(二)11月27日晚上：肢体语言训练比佐大师：“大家运动一下，然后都坐下，开始无声的交流，没有规则而言，唯一的规则就希望大家彼此互相尊重，没有人是可笑的，每个人都按照自己的想象，按自己的道路走，这是一个探索。当我跟你说话的时候，我会看着你的眼睛说话，我会找寻我要说话的对象，你是在做公众演讲，你是对每个人在说话，如果你的目光移走了，也就结束了。虽然我是在对一个人说话，但也是在对所有的公众说话。在我的演艺生涯中，很重要的一点就是我一直在为每一位观众演出。前一天还在一个很豪华的大礼堂演出，可能到了第二天就是在一个

2、草棚，给一些很贫困的人演出。但是每次的反响是相同的。所以，请假设一下，某天你所面对的观众跟你不是在同一个水平上，当你想要触动每一个人的时候，你就要选择最简单的语言。要保证在会场结束后，每个人都能学到东西。这个原则就是每个人要以真诚的心态来交流。我们从最开始来说。表演者的目光必须是精确的。现在大家找一个目光的集中点，在自己的每个方向都找一个集中点，上下左右等方向。找到这个点的时候要很准确，目光不要游离。从左侧开始，跟我一起，形象要完美。中间，右侧，中间，上，中间，下，中间，循环。现在要快一些，眼睛直接看到你锁定的那个点。现在从中间的点到左侧

3、的点，中间用很细小的点连接起来。从中央的点，一点点的过度到左侧的点，慢点做，再回到中间，继续，循环，这是一个练习。希望大家能够像我这样，精神能够到达另一个阶段。这种感觉在自己的周围和自己的身上，都要有一种力量。在这个过程中今天可以眨眼，但是明天不行。现在，头不动了，只有眼睛动。循环，重复。眼睛在寻找观众和听众。在作报告之前，也要加上手势，手势是视线的延伸。手势在作报告是应该是完美的，优雅的。在印度，数数时是一个关节一个关节数的，结束后动作要很优雅。左手重复，双手举起。再次过程中，要好好感受自己身体的变化。在你说话的时候，要注意这些细微的东

4、西，你的说话就会有力量。你的手势将是心灵表达的外部表现。全身心的投入到这个动作中。在入场做演讲之前，若你的心态跟现在的心态是一样的，那么你的演讲将是非常精彩的。明天再做实践的时候，我还会提到这些的。当你头脑中有三个想法的时候，同时再保持这种聚精会神的状态，这个演讲将会是非常成功的。眼睛是第一个关键，手势是你内心音乐的服务工具，脸能够给演讲增加颜色。现在来练习一下自己的面部表情。在我表演时，我通常把脸涂成白色，因为白色代表寂静。当荧光灯照在我的脸上的时候，无论我的脸部表情发生什么变化，前排观众和后排观众看到的是一样的。脸部表情的点燃和灯光的

5、点燃是同步的。大家的职业是交流，做交流工作的第一点是要慷慨，如果没有慷慨，那你的报告不会成功。大家不要害怕，没有镜子，没有探照灯，只有我在这里，在用积极的目光看着大家。大家在这里学习两天是为了让别人来认识自己。而且这两天大家也要认识到自己的身体是为自己服务的一个工具。大家在这里可能会有掉下去的风险，但是我会防止大家掉下去。”学员做面部表情：开心，愤怒，悲伤，害羞，惊讶，怀疑，害怕等“当做面部表情时，再加上动作，你就能听到我的寂静。手的动作给表情一个很重要的力量。如果你再加上声音，将会非常的精彩。你身体的全部都是为了表达同一个概念。不管你愿

6、意不愿意，你现在已经进入了一个肢体动作的世界。要有这个想法，词汇和形象。你的词汇越多，肢体语言就会越丰富，演讲就会越高雅。如果你去国外做演讲，肢体语言将起到很大的帮助作用。对我来讲，最好的演讲家应该有最美的肢体语言。最好的诗人是那些会选择最好词汇的人。最好的颜色，需要最细微的差别来体验。大家都是受过教育的人，也都做过很多学习和研究，也都读书，写诗。所以，大家在进行表达的时候会运用不同的词语来表现不同的颜色。现在你们大家来表演，我会让大家来对十种主题来做出比较可笑的表演。每一次，你都要作出不同的表现。我想做的是使你们的表演更有价值。我不能把

7、脸挡住，不能低头，我希望大家能够喜欢这个培训，我觉得它进行的有点快。如果，再多一个场子的话，我会给大家录下来，在录像中，你会发现，一点的差错就可能导致失败。因为在平时做演讲时，有一个很宽大的屏幕。一个小小的差错都会被放大。你要能感觉到你的面部在工作。现在大家做四个可笑的表情动作。四个动作，程度要一点点的提升，最后归到最初的状态。在表情动的同时，你的记忆也在动。所有的动作都是为思想来服务的。我不想把大家变成哑剧演员。只想让大家知道你的表情动作等在做演讲时会起到很大的作用。我今天，只是帮大家来清洗眼睛的，能够读懂别人，这是一种力量。如果你能读

8、懂与你沟通的人，你就会更处于优势。你越了解自己，你就越能控制自己的发言。确实，在这里，有些人很害羞。我们要能够很清楚的了解自己，这样就会增加自己的信心，同时也会增强自己的力量。现在，把前面的墙